Первые годы жизни ребенка мы привыкаем находиться рядом с ним, поддерживать его в любую минуту, жить его интересами. Но жизнь не стоит на месте, и каждая мама – кто раньше, кто позже – принимает решение о выходе на работу. Как подготовиться к этой важной перемене в семейном укладе? Сегодняшняя статья будет касаться больше психологических аспектов подготовки к выходу на работу.

Выход из декрета – сложный с психологической точки зрения период в жизни любой мамы и её ребенка. Меняется сам жизненный стиль, поведение всех членов семьи, по-другому распределяется время и приоритеты.

Период, конечно, очень сложный, но как показывает практика вполне преодолимый, главное – правильно подготовиться и запастись поддержкой близких и коллег.

Одна из главных психологически проблем для женщины при выходе на работу после декрета – неуверенность в правильности решения. Женщина привыкает быть с ребенком, ее волнует, как ребенок будет без нее, часто мучает чувство вины. Справиться с этой проблемой можно при помощи конкретно сформулированной цели и расстановки приоритетов. Вы должны понимать, что действительно хотите на работу, в том числе, и для ребенка, чтоб показать ему пример успешного человека.

Вы должны понимать и свои личные интересы – саморазвитие, реализованность в обществе. В долгосрочной перспективе эти плюсы намного больше, чем постоянное нахождение с ребенком. Интересы ребенка растут вместе с ним, и вполне возможно, что в 8-9 лет он больше будет ценить успешную маму, чем маму, которая бегает за ним с платочком и ни о чем кроме его успехов рассказать не может.

Поддержка семьи в этом вопросе очень важный фактор. Распределяя обязанности по дому среди других домочадцев, например, мужа, бабушек, старших детей, Вы снизите физическую и эмоциональную нагрузку в начале, и намного быстрее адаптируетесь к новым условиям.

Готовьте ребенка, за несколько месяцев до выхода на работу начинайте рассказывать ему о своей работе, о новом укладе, играйте с ним в ролевые игры, посвященные этой теме. Позаботьтесь о заблаговременном привыкании к коллективу в детском саду или няне. Не стоит отправлять ребенка в детский сад перед самым выходом на работу. Мягко и без стрессов с Вашей стороны дайте ему возможность адаптироваться к новым условиям жизни.

Будьте уверенны в себе, ребенок чувствует Ваше эмоциональное состояние и манипулирует этим. И избавьтесь от чувства вины навсегда – желание быть успешной – нормально.

То, что Вы выходите на работу – не значит, что Вы стали плохой мамой, просто Вы не закрыли себя исключительно в этой роли. Если работа делает Вас счастливой, то счастливы будут и Ваши окружающие.

Более детально почитать и обсудить тему выхода из декрета Вы можете у нас на форуме в теме  Выход из декрета.

Автор Nitka