Болит живот у ребенка

[dew4ushka]

myshka_sasha, Саш, ну смотри, Ева занимается танцами, в теплое время катается на велике, по всяким турникетам лазит (чем не спорт.занятие?:))
из еды ест много фруктов овощей, явно вредного типа чипсов в рационе нет, газировки тоже практически отсутствует, соки по минимуму... булочки печеньки тоже в небольших количествах... разве что соленое ест и сахара немного)))

[myshka_sasha]

myshka_sasha, Саш, ну смотри, Ева занимается танцами, в теплое время катается на велике, по всяким турникетам лазит (чем не спорт.занятие?:))
из еды ест много фруктов овощей, явно вредного типа чипсов в рационе нет, газировки тоже практически отсутствует, соки по минимуму... булочки печеньки тоже в небольших количествах... разве что соленое ест и сахара немного)))

вот я про то и пишу, что банальное времяпрепровождение типа катается на велике и лазит по турникетам родители сейчас считают за спорт и нагрузку, хотя это вообще не так. Обьективно ребенку школьнику нужен серьезный спорт минимум 3-4 раза в неделю по полтора часа. Именно как спорт, а не как "кружок в школе на продленке" или нечто в духе хобби, нужна серьезная физическая нагрузка на все. И это не что-то эдакое, а просто необходимый минимум в нынешних условиях.
И второе тут то, что речь идет не столько о составе еды. Почему-то все начинают писать о том, что "булок чипсов не едим" и т.д. Речь идет больше о количестве, с этим некоторый перебор почти у всех, жалующихся на абдоминальную боль.

[vistas]

myshka_sasha,
Саш, а где почитать про нормы еды ребенку? они и от возраста наверное зависят?

Добавлено спустя 51 секунду:
и еще тогда про спорт спрошу, лимит нагрузок есть по часам в неделю?

[ла-ла-ла]

myshka_sasha, я наоборот испытываю опасения что Ксюха при ее нагрузках мало ест. С учётом того, что она в школе с 8 до 19, иногда до 20, имеем полноценный завтрак утром и ужин. С собой особо много не напаришь, в столовке она ест так себе. Но вроде от истощения не страдает...значит норм?..

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
ИРИНА-ИРИНА-ИРИНА, с няней гуляли почти все дни, в том числе и с температурой...до скачка под 40. На выходных ненадолго выходила с ней, слабая была. Короче не так много, как хотелось бы

[myshka_sasha]

vistas,

Лимит есть нижний. Верхний ограничен желанием ребенка и возможностями родителей.
Нормы еды зависят от возраста и даже больше от образа жизни. Те количества еды, которые даются не рассчитаны на образ жизни который ведется. То, что нужно какому нибудь юному хоккеисту будет явным избытком для милого мальчика без лишних нагрузок. В итоге возникает переизбыток, который нагружает перистальтику, а перистальтика слабовата в виду тотальной нехватки мышечной массы в целом. Отсюда абдоминальная периодическая боль, которая ничем не опасна, кроме обьема исследований и назначений.
Суть вопроса состоит не в том, чтобы высчитывать что-то, а в том, что если живот болит периодически вокруг пупка, то надо немного уменьшить именно обьем потребляемого и прибавить часов физнагрузки.

Добавлено спустя 3 минуты 42 секунды:
ла-ла-ла,

Норм.
В целом дети спортсмены ввиду нехватки времени у них и их родителей плюс требования самого спорта часто едят еще и меньше, чем неспорстмены. Но зато гораздо эффективней переваривают и усваивают. Это не вопрос "сколько каши сьел в граммах", а вопрос что и как будет усвоено.

[Лисица]

У меня дети 3 раза в неделю по 1.5 часа занимаются в секции карате.
Плюс Ева сама по себе любит поскакать в свободное время. Но стоит ей сожрать какую-то булку, а в школе с этим проблем нет, то мы сходу имеем веселый вечерок. Болит живот, вздутие, сидит в туалете безрезультатно.
И контролировать эти булки нереально.

[myshka_sasha]

Лисица,

Алина, спорт имеется в виду действительно серьезный, чтоб мускулы как у дарьяны. И к вашему возрасту стаж уже года 4 в серьезном ракурсе, а не как кружок. То есть важен не сам факт занятий, а именно спорт как образ жизни на протяжении долгого времени - тогда все нормально формируется. В качестве примера Дарьяна, Ксюша и Варя, Ксюха ла-ла-ла вроде так и все навскидку по нашему форуму.

[Mamita]

myshka_sasha,

вроде так и все навскидку по нашему форуму.

не все - ты своих забыла

[vistas]

myshka_sasha,
Я поняла. Спасибо. Тогда по идее у нас все норма) часов спорта достаточно. Я переживала что мало ест, но часто. Вроде как все компенсируется.
Просто я много инфы перечитала про нагрузку и про усталость, как показатель перегруза ребенка и про все остальное.. и думаю, не слишком ли много..но это уже не по теме)

[myshka_sasha]

Mamita,

У нас была, кстати, такая проблема с Мишей, который ест большой обьем в охотку и именно его с природно более спокойным нравом пришлось отправить дополнительно на еще один спорт, так как он не выбирал сьеденное одним футболом и уже вошел в тот возраст, когда имеет возможность найти себе булки, доп.порции т.д.

vistas

Добавлено спустя 4 минуты 15 секунд:

myshka_sasha,
Я поняла. Спасибо. Тогда по идее у нас все норма) часов спорта достаточно. Я переживала что мало ест, но часто. Вроде как все компенсируется.
Просто я много инфы перечитала про нагрузку и про усталость, как показатель перегруза ребенка и про все остальное.. и думаю, не слишком ли много..но это уже не по теме)

я не видела перегруженных физнагрузкой, но каждый второй ребенок перегружен мамиными/папиными нервами и комплексами, окружением, экраном, неэффективным образованием, со всех сторон льющимся неадекватом и т.д. Они не физически уставшие, а морально, причем иногда очень. Но то уже совсем в другую степь.
Физически до всех пределов и избытков и вам и нам как до Китая еще - ни о каких будущих профессиональных спростменах речь ведь не идет, то надо еще раза в 4 больше.
Факт того, что ребенок занимается раза 3-4 на серьезном уровне это не что-то такое прям нагрузочное, а самый минимум для правильного развития всего-всего.

[Mamita]

пришлось отправить дополнительно на еще один спорт

как отправляли - ему было самому интересно это? какие стимулы и мотивации сработали?

3-4 на серьезном уровне это не что-то такое прям нагрузочное, а самый минимум для правильного развития всего-всего.

для большинства (включая и меня саму) это совсем неочевидно Ну т.е. усиленно пить во время ОРВИ - это например понятно, что критически важно, иначе в ближайшие дни рискуешь заполучить бак.осложнение. Но вот с образом жизни все намного размытее и непонятнее в плане какого-то абстрактного перспективного "правильного развития". Как понять, что оно неправильное, если ребенок от "недостаточных" велика, турника и мяча отрубается на ночь и не имеет жалоб на здоровье (ну кроме допустим чего-то совсем специфического), в т.ч. быстро выздоравливает от орви?
К тому же есть и немаловажный такой момент: личные предпочтения и особенности самого ребенка. Одно дело, когда ребенок сам готов, интересуется и знает, что хочет именно футбол/гимнастику/танцы, но не хочет инженерный набор и книжки - родителям остается только обеспечить деньги и быть сопровождающим, не сильно сложная задача. Но когда заставить/заинтересовать/простимулировать ( в нашем случае футбол, плавание, настольный теннис пролетели, разве что шахматы удались ) - это вырванные годы + постоянный протест ребенка из серии "почему ты меня заставляешь???", то начинает закрадываться мысль, а так ли нужны те мускулы ценой негатива и ломания через колено или отпустить его к своему Дискавери, английскому и книжкам и успокоиться хотя бы интересными ему великом, лазанием и беганием, дожидаясь пока сам дозреет? Потому что качественные занятия спортом обеспечивает прежде всего ребенкин личный интерес, имхо.
А вообще я бы хотела как Ира-Ира-Ира - мой недостижимый идеал, мало того, что Неса куда-то просто водит, так еще и сама вместе с ним любит нарезать круги и активности Но таких физически активных мам, которые способны методично и постоянно в личный пример погружать, единицы.

[Лисица]

myshka_sasha, умилила твоя осведомленность о наших занятиях, с учетом того, что я об этом не пишу и фото детей нигде не выставляю . Особенно про кружок насмешила.

Добавлено спустя 6 минут 15 секунд:
Mamita, Марина, все твои знакомые спортсмены? В моем детстве я вообще не припоминаю такого количества секций, как сейчас. У нас в классе 90% детей ходят на дзюдо, тхеквандо, карате, бассейн, спортивные танцы, акробатику. У меня Марк занят 5 дней в неделю и еще после тренировок идет побегать на стадион. Но учеба от этого Уже один репетитор есть. Между школой и карате идем к нему. А вечером после всего, то учеба вообще не лезет. Местами приходится самой готовиться чтоб они пришли и разжеванное в тетради написали.

[Natali81]

это вырванные годы + постоянный протест ребенка из серии "почему ты меня заставляешь???", то начинает закрадываться мысль, а так ли нужны те мускулы ценой негатива и ломания через колено или отпустить его к своему Дискавери, английскому и книжкам и успокоиться хотя бы интересными ему великом, лазанием и беганием, дожидаясь пока сам дозреет?

Это про мою
Но мышц-ноль, и да, меня это беспокоит, муж вообще бесится по этому поводу. Ничего не хочет, год бились с ней. Месяц-два ходит и протест, бросает. Уговоры не помогают, а через силу тащить по полу (было и такое), как по мне это не метод.

[myshka_sasha]

Mamita,

какие стимулы и мотивации сработали?

да никакие, просто тренер там неплохой

Про личный интерес очень соглашусь, он таки растет из семьи, личного примера и самих родителей. В общем, кому очень надо и кто сам действительно считает важным - обычно реализуют. Про английский и математику же как-то договариваются с ребенком
значит и про другое можно. Кому неочевидно - смотрите на свои спины и самочувствия. Все остеохондрозы, диски - это следствие многолетней нехватки мышц и нагрузок.

На этом все, наверно, а то мы далеко ушли

[Mamita]

Марина, все твои знакомые спортсмены

Получается, что никто)) все как у всех - карате/танцы/футбол 3 р/неделю + дворовые развлекухи.

меня это беспокоит,

Меня тоже. Но воевать и танцевать с бубнами уже просто надоело - это стало какой-то больной темой.

английский и математику же как-то договариваются с ребенком
значит и про другое можно.

Хех, так в том-то и дело, что в нашем случае нет - оно само даётся. Я его вообще очень мало к чему принуждаю и настаиваю, потому и спрашиваю как выкручиваются и завлекают родители, у которых дети отрицают физическое в пользу интел-го. Ну и потому что

Все остеохондрозы, диски - это следствие многолетней нехватки мышц и нагрузок.

хотя моя проблема, и вообще взрослых "со спиной", именно взрослая и именно что многолетняя - чисто последних моих гиподинамических лет 10, мне непонятна какая здесь связь с ранним детством. Т. К в старшей школе я была вполне себе спортсменкой с теми самыми мускулами (спортивная аэробика), была здорова, как лошадь, при этом не имея спорта в раннем детстве. Поэтому меня смущает категорично утверждение, что ребенок обязательно формируется неправильно и навсегда без серьёзного спорта именно в дошкольном возрасте, ведь спорт можно включить в любой момент и войти в форму.
Или, Саш, ты хочешь сказать, что если бы я была спортсменкой в раннем детстве, получив "правильное формирование" , потом во взрослом бросила спорт очень надолго, то не имела бы сейчас проблем даже учитывая полную гиподинамию последних лет?

росто тренер там неплохой

Надо Жене так и сказать

На этом все, наверно, а то мы далеко ушли

Ок, как скажешь

[dew4ushka]

myshka_sasha, велосипед и лазанье по турникетам, это как дополнительные занятия к основному... а основное это у нас танцы 3 раза в неделю по полтора часа, как по мне то там достаточная нагрузка.
о поводу количества, это как, порция за раз? Ева кушает небольшими порциями, но часто, это три основных + перекусы в школе (йогурт, фрукты, иногда что-то из бутерброд/зерновой батончик/булочка/печенье). так не правильно?

[vistas]

myshka_sasha,
Саш, сейчас 3-4 часа тренировок каждый день 6дней в неделю. И нагрузки приличные (фигурное катание). Плюс школа плюс дополнительный анлг., Иногда еще танцы два раза в неделю. Гаджеты и всякая бяка со стороны ограничена. Нервы мамины есть(( Стараюсь чтобы спал 9-10часов в сутки, ранний подьем и дневной сон есть около часа. К субботе ребенок может проспать 3-4часа днем. Муж зудит что тренировок много, так как усталость и прочее и прочее.. Но ребенку нравится. А меня мотает туда-сюда сомнениями. Может много, а может и нет.

[myshka_sasha]

Mamita,

Я хочу сказать, что человек, имевший спортивное детство в старшем дошкольном и школьном возрасте во взрослом возрасте может умеренно поддерживать это и не иметь проблем. И да, в любом возрасте не включишь, так как формирование всей ортопедии в широком ее понимании и многих внутренних органов зависит от мышц и нагрузок.

dew4ushka,
vistas,

Наличие или отсутствие проблем с такого рода болящим животом - хороший показатель правильности или неправильности, это еще и очень вариабельно для разных детей.

Я ушел работать
Вот никому не нравится, когда по-честному пишут. А если написать "узи-анализы-к врачу" - это все любят и никто не скажет "та мы и так по врачам ходим много".

[dew4ushka]

Вот никому не нравится, когда по-честному пишут.

чего это не нравится? мне нравится)))