Да можно. Даже чайную ложку растительного масла можно)))))Azzza писал(а):Девочки, а если у меня есть скумбрия , я могу ее солить ? уксус и соль? и специи перец и ловрушка ?
Ну таким количеством не особо польешь,но да можно.Azzza писал(а):lenysk, так что и салат можно поливать ?
Вот как раз доела Купила сосиски первый раз.С кроликом мужу и Дане понравились а мне больше колбаса нравится этой же т.м Можно 100 гр в день.Они есть в Сильпо,Ашане раньше не попадались а теперь появились))) жить можноlenysk писал(а):Вишенka, А ты покупала сосиски Фитнес ТМ Алан. Вроде тоже разрешены?
Сейчас)lenysk писал(а):Вишенka писал(а):
Кто страдает по сладостям,рекомендую белый шоколад сделать или ирисок мнямка
давай рецепты в тему про рецепты.
Список дополнительных продуктов для Диеты Дюкан (ДОПы)
СПИСОК ДОПУСКАЕМЫХ ПРОДУКТОВ СО ВТОРОГО ЭТАПА
(из списка можно выбрать 2 продукта в день, или 1 продукт в двойной дозе).
Кукурузный крахмал - 1 ст. л. или 20 грамм
Сухое обезжиренное молоко ( до 1,5%) - 3 ст. л
Соевая мука - 1 ст. л. или 20 грамм
Сметана 3% - 1 ст. ложка или 30 грамм
Какао обезжиренный, без сахара 11% - 1 ч. ложка или 7 гр.
Сосиски из птицы 10 % жирности - 100 гр
Соевый натуральный йогурт - 1 шт.
Йогурт с кусочками фруктов или сахаром до 0,5% (углеводов не более 17%) - 1 шт.
Белое столовое вино - 3 ст. ложки
Гаспачо - 1 стакан или 150 мл
Масло - 3 капли для жарки
Соевое молоко - 1 стакан или 150 мл
Соевый сладкий соус - 1 ч.л или 5 грамм
Сыр 7% жирности - 30 грамм
Напиток Актимель 0% с сахаром - 1 баночка
Сироп 0% сахара - 20 мл
Кокосовое молоко до 15% жирности -100 мл
Колбаски из говядины до 10% (хорошо прожаренные) - 50 г
Кофе из цикория - 1 чайная ложка или 7 г
Темпе - 50 г
ссылку можно?Azzza писал(а):Так мне не понятно какую ветчину и сосиски брать ?
Вернуться в «Диеты и системы питания»
Сейчас этот раздел просматривают: 5 гостей