Спокойствие, только спокойствие

[M&M-baby]

Mamita, +1 за Кардонат

[KSun]

А накапливание любых чувств может вести к психосоматике. А на фига оно нам надо?;)

тож!!!

[BumbastiK]

твой мозг смирится и выровняется
медикаментозно...не знаю на сколько правильно делать именно так.

оже так считаю, но смотрю в сторону медикаментозной поддержки т.к. хотелось бы к моменту "выравняется" быть в адеквате...

M&M-baby, думала об этом, но вот почитав ниже:

ам можно получить поддержку, заметить свой вклад в усталость и апатию, обнаружить вторичные выгоды и свою способность выбирать. Ну и вообще себя обнаружить в точке своей жизни.

поняла что у меня все в порядке и с осознанием вклада в усталость и с пониманием выгод, мотивацией - я четко знаю какие свои проблемы решаю таким образом, трезво оцениваю значимость этого, в смысле что их решение гораздо важнее сиюминутного психологического комфорта (в долгосрочной перспективе). Насчет этого:

Ну и конечно, чувства вины, стыда, несоответствия могут являться маркером того, что глубина переживаний велика, а разместить их негде.

- тоде все прозаично и понятно. Это как быть слегка глухим дедушкой/бабушкой, которой родные предлагаю слуховой аппарат, но она отказывается и продолжает смотреть телвизор на полную громкость делая жизнь этих родственников невыносимой. Скорее вот такая вина и поэтому желание не быть этим самым упрямцем и если есть средства улучшить каечство своей жизни и окружающих, и они доступны, то как-то глупо сидеть и ждать пока само наладится...
Но меня всегда греет мысль, что если припечет, то я знаю к кому обратиться за советом в поиске квалифицированного русскоговорящего психотерапевта.

Кардонат

Да, на айхербе нет именно такого "все в одном", но можно подобрать его составляющие. Пойду гуглить. Наверно на нем и остановлюсь.

[Alenis]

BumbastiK, я бы посоветовала не магникум а полный спектр витаминов группы В
Сама так спасаюсь ...
Неуробексом

[Кошенятко]

Я сегодня купила кардонат.
Такая маленькая бутылочка 20 капсул всего., а пить 3 раза в день по 2 капсулы. Цена 202 грн.
Это 3 упаковки нужно?
Мама тоже хочет их пить. Потом узнала цену и говорит:» коньяк дешевле» Это мы уже с ней так шутим...на фоне всего.

[Mamita]

Кошенятко,

3 раза в день по 2 капсулы. Цена 202 грн.

я так много не пила - пила по 1 шт 2 р в день, иначе только на него и работать надо Но я эффект прекрасно чувствовала даже от такого количества. Начни может с минимума, а там посмотришь.
А дорогой потому что форма витаминов такая- коферменты, остальные препараты витаминов гр В, которые дешевые, и усваиваются дольше и хуже вроде как.

[Кошенятко]

Mamita,
Поняла. Буду тогда по 1-2раза.
А то ж не напасёшься на эти витамины, потом ещё разпсихуюсь что не хватает их

[Кошенятко]

Пришла в аптеку( в Билле нашей ) за второй баночкой кардоната. Заплатила уже 210.85

[Mamita]

Кошенятко, для аптеки в Билле это еще по-божески

[M&M-baby]

Mamita, Кошенятко, у нас нашла за 171 грн 20капсул

[Mamita]

Mamita, Кошенятко, у нас нашла за 171 грн 20капсул

вот это норм цена
Кошенятко, Кать, я погуглила - через переход от Биллы (где АТБ и Ощадбанк) по +/-160 в аптеках Надо и себе пропить, давно собираюсь.

[Кошенятко]

Mamita,
О, знаю. Там 2 аптеки рядом. ВидАть конкуренция потому и цена ниже.

[Alenis]

Mamita, Кошенятко, в бажаємо здоровья аптеках по 150+

[BumbastiK]

Спасибо за советы. Взяла на айхербе Coenzyme B-Complex (B1, B2, B6, B12), L-Lysine и Acetyl-L-Carnitine, жду эффекта

но от витамин группы В плохеет

А в чем выражается? Давление?

[ла-ла-ла]

BumbastiK, у меня начинались сильные головные боли. Плюс желудок очень болел

[BumbastiK]

ла-ла-ла, буду мониторить. А то начиталась как опасна передозировка витаминов группы В и "без назначения врача" . Сонливость мучает, но я не могу понять, от них или просто так...

[Natali81]

BumbastiK, очень сильно болел желудок, но может из-за того,что у меня по жизни гастрит.
Когда кололи уколами, то такой побочки, кстати, не было

[BumbastiK]

Natali81, я поняла, спасибо. В основном и указывают возможыне проблемы с желудком, печенью...

[M&M-baby]

BumbastiK, можно пить алкоголь-он выводит витамины группы В
Шучу, конечно)

[BumbastiK]

M&M-baby,