Как бросить курить ?

Описание: Делимся своими вопросами и решениями проблем, связанных со здоровьем
Модератор: myshka_sasha

olimpiya F
Живу здесь
Живу здесь
Аватара
olimpiya F
Возраст: 38
Репутация: 2682
Сообщения: 14229
Награды: 22
Имя: Светлана

Участник ФМ Добрая фея Проверено реалом
Мороженое Меценат форума

Сообщение #61 olimpiya » 26.02.2019, 13:15

Margo, ну он пока сам не захочет, не бросит. Знаю, есть какая-то волшебная книга, прочитав её, практически все бросают
Sveta

ИРИНА-ИРИНА-ИРИНА F
Берегиня мудрості
Аватара
ИРИНА-ИРИНА-ИРИНА F
Возраст: 42
Репутация: 2986
Сообщения: 12665
Награды: 17
Имя: ...
Дети, дата рождения: Виктор/Нестор (2002/2012)

Участник ФМ Победитель конкурса Добрая фея
Стройняшка форума Проверено реалом Мороженое

Сообщение #62 ИРИНА-ИРИНА-ИРИНА » 26.02.2019, 13:17

olimpiya писал(а):Знаю, есть какая-то волшебная книга, прочитав её,
Фигня для многих

Добавлено спустя 7 минут 50 секунд:
Margo, а эл.сигареты не пробовали?
Ща, смотрю, модно или действенно, фиг знает, но многих вижу с большими штуками такими
Изображение
Не столь важен вход, нежели, выход(с)

Margo
Читаю
Читаю
Margo
Репутация: 20
Сообщения: 155
Имя: Марго
Дети, дата рождения: маленькие кнопки

Сообщение #63 Margo » 26.02.2019, 13:36

ИРИНА-ИРИНА-ИРИНА писал(а):
olimpiya писал(а):Знаю, есть какая-то волшебная книга, прочитав её,
Фигня для многих


Margo, а эл.сигареты не пробовали?
Ща, смотрю, модно или действенно, фиг знает, но многих вижу с большими штуками такими
Изображение
Не пробовал...но как-то с полгода назад упоминал...тоесть я так понимаю, уже около года подумывает бросить...но видимо никак не решиться

ИРИНА-ИРИНА-ИРИНА F
Берегиня мудрості
Аватара
ИРИНА-ИРИНА-ИРИНА F
Возраст: 42
Репутация: 2986
Сообщения: 12665
Награды: 17
Имя: ...
Дети, дата рождения: Виктор/Нестор (2002/2012)

Участник ФМ Победитель конкурса Добрая фея
Стройняшка форума Проверено реалом Мороженое

Сообщение #64 ИРИНА-ИРИНА-ИРИНА » 26.02.2019, 14:00

Margo, тут, только три выхода: давить силой воли или кодироваться, но выйдет боком другим. Осознать опасность этого, никчемность и ненужность... это второй способ. Я больше не знаю способов(
Не столь важен вход, нежели, выход(с)

Кошенятко
Берегиня краси
Аватара
Кошенятко
Репутация: 1688
Сообщения: 5777
Награды: 8
Имя: Кэтрин

Участник ФМ Победитель конкурса Стройняшка форума
Мороженое Меценат форума

Сообщение #65 Кошенятко » 26.02.2019, 14:55

Margo,
Я курила. Не со стажем курильщик, но все же :D
Бросила сама.
Сначала перешла на айкос. Вот после него обычную сигарету и «в рот не возьмёшь « Я серьёзно!!!
Только после айкоса ты ощущаешь все смолы и отраву которую куришь. Реально как кусок полиэтилена вдыхаешь с обычной сигаретой.
И вот после этих сравнений не курю совсем. Ни электронные сигареты ( были у меня ), ни тот же айкос.

ИРИНА-ИРИНА-ИРИНА F
Берегиня мудрості
Аватара
ИРИНА-ИРИНА-ИРИНА F
Возраст: 42
Репутация: 2986
Сообщения: 12665
Награды: 17
Имя: ...
Дети, дата рождения: Виктор/Нестор (2002/2012)

Участник ФМ Победитель конкурса Добрая фея
Стройняшка форума Проверено реалом Мороженое

Сообщение #66 ИРИНА-ИРИНА-ИРИНА » 26.02.2019, 15:00

Кошенятко, мой папа тоже айкос курит и балдеет) блин, и отказываться от него не собирается. А там в нем есть только табак?
Не столь важен вход, нежели, выход(с)

M&M-baby F
Поселилась
Поселилась
Аватара
M&M-baby F
Возраст: 32
Репутация: 2376
Сообщения: 4364
Награды: 19
Имя: Милена

Участник ФМ Добрая фея Стройняшка форума
Проверено реалом Мороженое Меценат форума

Сообщение #67 M&M-baby » 26.02.2019, 15:00

Книжка Аллана Кара. Многим и правда, помогает.
А вообще принципы 12-шаговой программы в помощь. Там есть шаги по принятию проблемы и рекомендации.
Но это все может помочь только если человек хочет сам. Если ему это нужно. Особенно с такой проблематикой как сигареты- социально-приемлемо и много возможностей преуменьшать проблему, типа "ну я ж не пью", "я ж не наркоман", "у меня много стресса и сигареты мне помогают справляться"
все буде добре:)
Изображение

Dashika F
Поселилась
Поселилась
Аватара
Dashika F
Возраст: 34
Репутация: 726
Сообщения: 2180
Награды: 18
Имя: Даша
Дети, дата рождения: Оксаночка 23.07.2012
Откуда: Киев

Участник ФМ Добрая фея Забеременела с нами
Проверено реалом Мороженое

Сообщение #68 Dashika » 26.02.2019, 15:35

Первый раз бросила с первой Б, закурила через 3 года когда не стало папы и разъезжалась с мужем, второй раз бросила во вторую б. Но хочу сказать что никто бы не меня не заставил, если это не мое решение

Rasimel F
Живу здесь
Живу здесь
Аватара
Rasimel F
Возраст: 34
Репутация: 2771
Сообщения: 5204
Награды: 23
Имя: Elvira
Дети, дата рождения: Elona & Rolan
Откуда: Kaunas,Lietuva
Сайт

Участник ФМ Победитель конкурса Забеременела с нами
Мама мальчика Проверено реалом Мороженое

Сообщение #69 Rasimel » 26.02.2019, 15:50

olimpiya писал(а):Margo, ну он пока сам не захочет, не бросит
Єто основное , +100

Книга помогает, но не всем, єлектронньіе сигаретьі тоже затратно и вредно, ИМХО. Здесь сигаретьі очень дорогие, но муж так и не смог бросить курить, хотя планировала, правда курить стал меньше, но все равно курит :(
Соборна, Єдина, Свободна Україна!

black_irinka F
Обживаюсь
Обживаюсь
Аватара
black_irinka F
Возраст: 36
Репутация: 761
Сообщения: 1804
Награды: 7
Имя: Ирина
Дети, дата рождения: Эрик

Участник ФМ Победитель конкурса Добрая фея
Забеременела с нами Мама мальчика Мороженое

Сообщение #70 black_irinka » 26.02.2019, 16:51

Я алкоголик т.е. курильщик со стажем. Пока человек сам не бросит, никто и ничто его не заставит. И то не факт что через пару недель/месяцев/лет не начнет снова.
Не знаю людей, которым бы все эти жвачки/пластыри помогли, про айкос только у Кошенятко прочла.
А вот собственный опыт таблеток с никотином есть. Не советую. Я стала с ними и после них только больше курить, т.к. в них содержится бОльшая доза никотина, т.е. когда от низ отказываешься, то привычной легкой сигаретой уже не накуриваешься
Хто, як не ти?
"Двічі не помирають"
Мой т9 дурачок, сорри

Orishka F
Живу здесь
Живу здесь
Аватара
Orishka F
Репутация: 5690
Сообщения: 17223
Награды: 38
Имя: Irina
Откуда: Киев
Сайт

Участник ФМ Победитель конкурса Добрая фея
Активистка форума Проверено реалом Мороженое

Сообщение #71 Orishka » 26.02.2019, 16:57

Rasimel писал(а):єлектронньіе сигаретьі тоже затратно и вредно,
Вот-вот уже началисб разговоры относительно того, чтобы их прировнять к обычным.
Пока человек не сдается, он сильнее своей судьбы. (с)

Кошенятко
Берегиня краси
Аватара
Кошенятко
Репутация: 1688
Сообщения: 5777
Награды: 8
Имя: Кэтрин

Участник ФМ Победитель конкурса Стройняшка форума
Мороженое Меценат форума

Сообщение #72 Кошенятко » 26.02.2019, 17:34

ИРИНА-ИРИНА-ИРИНА писал(а):Кошенятко, мой папа тоже айкос курит и балдеет) блин, и отказываться от него не собирается. А там в нем есть только табак?
Позиционируют, как только табак без смол.

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
black_irinka,
Вот после айкоса к обычным сигаретам и на километр не подойдёшь.
Но при условии, что будешь курить первое время только айкос, не смешивая с сигаретами.

Rasimel F
Живу здесь
Живу здесь
Аватара
Rasimel F
Возраст: 34
Репутация: 2771
Сообщения: 5204
Награды: 23
Имя: Elvira
Дети, дата рождения: Elona & Rolan
Откуда: Kaunas,Lietuva
Сайт

Участник ФМ Победитель конкурса Забеременела с нами
Мама мальчика Проверено реалом Мороженое

Сообщение #73 Rasimel » 26.02.2019, 20:06

Orishka писал(а):
Rasimel писал(а):єлектронньіе сигаретьі тоже затратно и вредно,
Вот-вот уже началисб разговоры относительно того, чтобы их прировнять к обычным.
Да, муж говорил мне. У него и трубка есть и ел.сигарета, но курит все равно обьікновенньіе
Соборна, Єдина, Свободна Україна!

Orishka F
Живу здесь
Живу здесь
Аватара
Orishka F
Репутация: 5690
Сообщения: 17223
Награды: 38
Имя: Irina
Откуда: Киев
Сайт

Участник ФМ Победитель конкурса Добрая фея
Активистка форума Проверено реалом Мороженое

Сообщение #74 Orishka » 26.02.2019, 20:19

Rasimel писал(а):курит все равно обьікновенньіе
Это дело привычки, из моих никто эл сигареты не курит.
Пока человек не сдается, он сильнее своей судьбы. (с)

Ruslana73
Присматриваюсь
Присматриваюсь
Ruslana73
Репутация: 0
Сообщения: 1
Имя: Руслана

Сообщение #75 Ruslana73 » 14.03.2019, 14:21

Мы как с мужем поженились он немного курил и не пил.А за 5 лет совместной жизни,курит ужасно,каждый день,так еще и выпивать стал,но не просто, а бывает придет и руку на меня поднимает. Не знаю что и делать :cry:


Вернуться в «Наше здоровье»

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 1 гость