Хочу открыть тему по уходу за лицом – давайте здесь делиться разными масками, средствами по уходу за лицом, а также упражнениями!
Поскольку мы тренируем наше тело, научились пить по два литра воды в день, так давайте научимся тренировать мышцы лица, для поддержания их тонуса!
Как всегда необходимо всего лишь желание, времени такие гимнастики занимают немного – 10-15 минут.
Относительно противопоказаний – нашла следующее - гипертония, патология лицевого нерва, инъекции ботокса или перенесенная пластическая операция (!) на лице в последние 2 года.
Есть много методик в интернете – Кэрролл Маджио, Бенита Катиени, Ева Фрейзер и т.д. предлагаю начать вместе разбираться в этой сфере.
Что нашла в интернете
- комплекс с передачи «Все буде добре», его ведет Евгения Баглык – эта девушка автор тренингов, а также школы по фейсбилдингу. Мне очень понравились эти ролики – как всегда во «Все буде добре» доступно, живо, с юмором.
- Спойлер
- Скрытый текст. Необходимо зарегистрироватьсяСкрытый текст. Необходимо зарегистрироваться
по результатам - авторы говорят, что через две недели будет толк!
да, а упражнения для кожи вокруг глаз, хороши еще с точки зрения улучшения зрения (о, как закрутила)!