Сообщение #8 M&M-baby » 15.05.2017, 16:43
У меня складывается впечатление, что тему как-будто я сама и создала:)))
Уголок беседы с с самой собой:)) И хотела попросить модераторов поменять название темы на другое..не такое гендерное..зависимость- болезнь с которой может столкнуться каждый.
Правильное понимание болезни:
1. Отказ от попыток контроля
2. Отказ от чувства вины и стыда за свое употребление
3. Начало лечения -выздоровления
4. Если не прекратить употребление и не начать выздоровление, то состояние будет ухудшаться
5. Простой отказ от употребления -проблему не решает
6. Болезнь хроническая (зависимый не сможет восстановить контроль над употреблением и может сорваться на любом сроке трезвости. Простыми словами- контролировано употреблять..по праздникам, всего бутылочку пива, трава это же не наркотик и подобные идеи -не жизнеспособны. Это все завязано как и на психике, так и на физиологии. Простым языком: мозг всегда будет помнить ту точку в которой было прекращено употребление. И при попадании в организм даже 50грамм алкоголя, например, сразу вспомнит, что вообще-то хорошо ему было при 0,7л и в этом случае организм уже не будет помнить, что трезвость вообще была- физиологически все вернется к тем показателям, которые были на момент окончания употребления. Поэтому важно знать и помнить, что если человек выздоравливает и к примеру, возвращается из ребцентра, то предлагать ему "отметить" любым способом -это вернуть его к употреблению).
Неправильное понимание болезни:
1. Болезнь неизлечима: я никогда не смогу жить нормально как все, мне нужна помощь всю жизнь...Зависимость излечима, но это требует длительного времени. Единственная неизлечимая вещь- это научиться контролировано употреблять.
2. Зависимость болезнь духовная. Зависимый не более духовно больной, чем и все остальные люди.
3. Болезнь снимает отвественность за употребление. Болезнь предполагает принятие ответственности за свое выздоровление.
Важный термин- выздоровление. Лечением человека занимаются врачи -назначают лекарства, смотрят как лекарства и другие процедуры работают для конкретного человека. Врач активно включен в процесс лечения пациента. Если же человек принял решение отказываться от употребления, то отвественность лежит на нем и поэтому излечение от зависимости -это процесс выздоровления в котором главная роль принадлежит зависимому. И процесс выздоровления не конечен. По сути это путь длиной в жизнь. Для меня аналогия с диабетом. С этим можно жить, но нужно соблюдать правила и рекомендации.
4. Болезнь повод для жалости. Жалость для зависимости крайне вредна. Лечение зависимостей наоборот требует жесткости. Люди, которые подвержены зависимостям зачастую плохо переносят контроль, рамки, условия, не чувствуют ни своих, ни чужих границ. Одна из задач выздоровления- эти границы создать.
5. Одушевление болезни:болезнь это нечто "живое", с чем нужно бороться. - Зависимость такая же "одушевленная" , как и грипп. Она не может обмануть, с ней нельзя бороться (обмануть может не болезнь,а человек сам себя).
Система поддержки выздоровления от химической зависимости
Состоит из трех этапов:
1. В чем нужна помощь в выздоровлении:
Личность зависимого разделена на две части Я-трезвое и Я-зависимое. В первое время Я-зависимое намного сильнее, чем Я-трезвое. Поэтому Я-трезвому нужна поддержка.
Эмоциональная поддержка: зависимый в начале выздоровления чувствует себя одиноким, ненужным, ущербным, беспомощным и поэтому ему необходима эмоциональная поддержка. Лучше всего эмоциональную поддержку могут оказать люди, у которых была такая же проблема зависимости. Эту поддержку можно получить на различных группах: Анонимные Алкоголики и Анонимные наркоманы, религиозные группы взаимопомощи, группы взаимопомощи при реабилитационных центрах, светские группы взаимопомощи (терапевтические). Первые три месяца выздоровления рекомендуется ежедневное посещение групп взаимопомощи.
Знания по поддержанию трезвости: их можно получить у консультантов, в специальной литературе, опыт других людей. Понимание болезни существенно облегчает переживание растерянности, недоверия и пост-абстинентного синдрома.
Индивидуальная поддержка в выздоровлении: такую поддержку может оказать зависимый, у которого есть уже стабильная трезвость (не менее одного года).
Помощь в решении психологических проблем: психологи, психотерапевты
Помощь в решении семейных вопросов: семейные консультанты, группы взаимопомощи для созависимых (Ал-Анон, Нар-Анон). В выздоровлении очень важно, чтобы родственники и близкие зависимого знали о том, что зависимость -семейная болезнь. Лечить по сути нужно не только тому, кто употребляет, а и всей его семье. Группы для созависмых это вот такой вариант.
все буде добре:)