Продолжаю работу над собой (Allo4ka)

[Allo4ka]

62,300 сегодня. Это я с понедельника без мяса. На следующей неделе будет возможность больше заниматься и меньше готовить мужской еды.
Кто куда, а я морально готовлюсь к лету.

[Allo4ka]

Вес на месте.
Растет только живот. Попа и щеки угомонились.
Трейси чередую 5-6-7, тогда есть ощущение, что что-то делаю.
Во второй половине дня изжога от всего буквально, очень хорошо помогает не есть после 6

[Allo4ka]

Вчера обнаружила у себя первую маленькую красную растяжку

Сегодня первая пища в меня попала около 10 утра, потому что я ездила сдавать кровь на анализ. И блин, сразу после того изжога, капец, не ем - тошнит, ем - изжога. На весе это сказывается прекрасно но кроме этого приятного мало.

[Allo4ka]

Доктор сегодня похвалила, что я мало набрала Какая радость

Представляю, в каком ужасном состоянии будет моя кожа после родов. Утром щедро намазюкалась лосьоном nivea intensive care, но уже сейчас кожа просит пить

[Allo4ka]

[Allo4ka]

У меня сегодня жор
Постоянно хочется есть, жую яблоки, овсянку, 1% кефир пью, и не знаю, чего хочу Не хочу мяса, шоколада и тортов-булок, это точно. Но все равно глаза бегают в поисках еды)))
Ужинать буду творожным салатом.

Спойлер

И чтоб дважды не ходить.
Мои ноги это какой-то п@@@ц Летом я почти не стесняясь носила короткие шорты. Сейчас же на ноги больно смотреть. Такое впечатление, что кожа моя растягивается, а под нее сбегаются жировые клетки от тех, кто их безжалостно сгоняет в зале

[Allo4ka]

Жор закончился, так и не успев начаться. Останавливает то, что я перестала помещаться в свои доБ джинсы, жо слишком выросла уже. Понятное дело, что в ближайшие месяца три я в них не влезу, но скоро лето Отлично помогает носить дома короткие шорты , температура в квартире позволяет, смотрю на коленки и понимаю, что ни о каких "беременных слабостях" не может быть и речи.

[Allo4ka]

[Allo4ka]

[Allo4ka]

Три дня отмечала-замечала, что ем. Как и предполагалось, в меня попадает много "пищевого мусора" Часто кусочничаю, и то "Мария", то половинка яблока, опять почему-то в доме появился неправильный хлеб (понятно, почему, вообще-то - продукты муж покупает), и да, я ем сладости, а потом сама же от них страдаю по несколько часов
В 7:30 кофе с сыром, в 9:30-10:00 - каша какая-то с фруктами и чай, на прогулке кофе и по настроению вкусняшка, потом двухчасовая прогулка, после прогулки чем-то обедаю и вот тут я хомячу всякое разное, пока ребенок спит, проснулся - у меня чай с чем-то, вечером опять прогулка час-полтора-два, после прогулки ужинаем, у меня овощной салат или творожный, шось таке, обычно у меня сил нет много есть а после ужина еще кефир и яблоко.
Вчера с очень отекшими руками весила 63,2.
Пока не пройдут мигрени, взвешиваться смысла нет, во мне дохмного лишней жидкости.

[Allo4ka]

Ребенок маме намекает, что уже пора бы стройнеть Притащил с балкона


Коровой себя не чувствую, но и жора тоже нет. В пятницу была 65,2 вроде, взвешусь завтра, интересно посмотреть динамику за неделю, потому что живот вырос очень.

[Allo4ka]

Как-то так

[Allo4ka]

В питании у меня сейчас крайности - с одной стороны "когда же, как не сейчас" пироженки со сгущенкой, а с другой стороны, прямо чувствую, как эти сладости оседают в зоне между бывшей талией и коленями. Еще одно лето в длинных юбках я не хочу.

[Allo4ka]

Все сегодня 65,4. Не так плохо, учитывая лекарства, которые я принимала эти две недели.

[Allo4ka]

Мой муж - неисправимый мясоед. Если нет мяса, он покупает колбасу и ест бутерброд хлеб-многоколбасы-хлеб. Ну, собственно, по нему видно. Устала бороться, свои мысли ему в голову не переложу. К чему я.
Колбаса мне воняет Отбивает все желание что-нибудь есть. И в каком-то плане это хорошо - я уже не помню, когда плотно ужинала, в основном кефир и салат какой-то, или яблоки.

Наверное, мне уже пора завязывать с кефиром, творогом, сырами, роды не за горами.
Отмечу здесь - опять плохо от молока, максимум - кофе с молоком, больше нельзя.

[Allo4ka]

65,6
хм, не все так печально с весом, как я опасалась в начале Б. Но какие же ужасные у меня ноги выше колен... Сколько там будет работы...
Кроме того, что я не дружу с молоком, уже +кефир, ряженка, сметана.
Ужинать после 5-6 тоже нельзя, такая тяжесть потом.

После перегаженых выходных нервы до сих пор не в порядке Очень надеюсь, что это гормональное и что это не навсегда



Состригла см 15 волос, невыносимо было расчесываться, кардинально буду меняться или не буду после дня Х.

[Allo4ka]

66,2
Я постоянно голодная. Заедаю стресс
От детского пробиотика стало веселее с молочкой.

Добавлено спустя 25 минут 14 секунд:

[Allo4ka]

Вчера 66,6

[Allo4ka]

10 дней после родов
Вес утром сегодня - 60,5

Пока сама в шоке со своего питания. Особенно пугают и настораживают приступы голода когда вроде только три часа назад поела. Яблочко или сухарик помогают ненадолго.
Много пью чистой воды - это, наверное, единственный +


И зачем только я посмотрела то видео о печеньках Буду грызть сушки.

[Allo4ka]

Вес 59,7 второй день уже.
Живот уходит.
Возвращаемся к привычному режиму прогулок - дважды по часа два как минимум. И теперь вместо того, чтоб нагнуться к Пирожку, я каждый раз приседаю - ноги это почувствовали уже после первой прогулки.