ИРИНА-ИРИНА-ИРИНА писал(а):Надо по королевски)))
Важно не то, в каком темпе тьі бежишь и сколько времени, а то, как твой организм воспринимает такую ежедневную нагрузку. Попробуй бегать также, но через деньolimpiya писал(а):Я вот подумала, бегать без выходных наверно не очень хорошо. У меня какая-то усталость в ногах, всю неделю хожу, еле ноги волочу. Крепатуры нет. Вероятно такое состояние из-за жары. Или всё- таки нужно делать перерыв?
Бегаю 45 минут в медленном темпе.
Єто еще и реально не полезно...любителя кляров закидают меня тапками, я кляр не люблю совсем и сам кляр и то, что его еще и жарят... Поєтому понимаю как тебе бьіло не вкусно..olimpiya писал(а):Я сегодня ела куринную отбивную, в кляре, поджаренную на масле. Это реально очень невкусно
Это я знаю конечно же, просто считается, что так вкуснее, а оно фууу.Rasimel писал(а):Єто еще и реально не полезно..
ну возможно, но для меня всегда кляр был фуууу))olimpiya писал(а):просто считается, что так вкуснее, а оно фууу.
сочувствую(olimpiya писал(а):И был салат с помидорами и огурцами с рафинированным маслом , тоже бека.
Та да , мне вчера на соревнованиях предложили по пообедать с детьми ( был один проплаченый пропуск). Если б я знала, что там будет такое, я бы отказалась, но на месте уже не прилично было, не съела только тарелку жирного рисаRasimel писал(а):сочувствую
Вернуться в «Дневники будущих стройняшек»
Сейчас этот раздел просматривают: 6 гостей