Полтора месяца в спортзале.
Думаю у своего дедушки мороза попросить под ёлочку годовой абонемент в спортзал.
Сегодня были у меня вторые замеры и взвешивание,первые были в самом начале мох походов в зал.
Что удивило-вес почти прежний,на 500 грамм меньше (50,9-50,4),а вот объемы бедер,ноги,руки уменьшились на 1 см.
а талия на 3 см.(69-66). Даже меряли несколько раз талию с Мариной,глазам не верили. Ну и фотографирование,Марина обещала мне выслать фото до и после,сравнить изменения рельефа тела. Вот,жду,что там получилось.
Выиграла у Юли BumbastiK в розыгрыше резиночки
как ребенок в предвкушении жду теперь посылочку,возьму с собой на новогодние праздники,чтоб салатики сгонять с живота и бедер
Добавлено спустя 46 минут 55 секунд:Ах да,все забываю написать. Спина моя,спинка-как же ей хорошо становится от физ.нагрузок тренажерами. Если еще несколько месяцев назад я и представить себе не могла что смогу спокойно лежать на ровной поверхности,то сейчас я легко растягиваюсь на лавочке в зале или на каремате. Спинка ровная,плечи лежат полностью на поверхности,я расслаблена,никакой тянущей боли,дискомфорта,скрючености и всего остального. И ходить я стала ровнее,чуть ли не с задранным носом