Танечка и ПП

Описание: Худеем вместе
Модератор: Манечка

Танечка F
Живу здесь
Живу здесь
Аватара
Танечка F
Возраст: 37
Репутация: 2227
Сообщения: 8285
Награды: 14
Имя: Таня
Откуда: Донецк-это Украина

Участник ФМ Победитель конкурса Добрая фея
Проверено реалом Мороженое Берегиня форума

Сообщение #81 Танечка » 16.04.2016, 14:28

у нас все дождь и +7 :shock:
поэтому отпрыгала метаболизм boast
Спойлер
ой тяжело :cry: полчаса еле выдержала,отдышалась. последние 2 блока в пол силы что то там ногу подымала :D

есть охота girl_sigh

Танечка F
Живу здесь
Живу здесь
Аватара
Танечка F
Возраст: 37
Репутация: 2227
Сообщения: 8285
Награды: 14
Имя: Таня
Откуда: Донецк-это Украина

Участник ФМ Победитель конкурса Добрая фея
Проверено реалом Мороженое Берегиня форума

Сообщение #82 Танечка » 02.06.2016, 09:39

раз увидела на весах -2 кг. решила написать
с прошлой недели начала опять бегать
за май опять набрала mouse
мне достаточно просто на хлеб посмотреть и сразу +1 кг :-(
ну а если и позволять себе,то канеш будет +3,5
сегодня вес 81
уже побегала утром. пока по 20 минут. привыкаю. а то плохо мне потом.

только перестаю гадости есть-живот сразу уходит :)

борюсь с тем,что занимаюсь только тогда,когда у меня есть настроение. это плохо. так не будет результата. понимаю, а что с этим делать не знаю. как себя заставить.

сейчас есть маленький результат, и мотивации побольше :) .
буду стараться :по заднице:

Танечка F
Живу здесь
Живу здесь
Аватара
Танечка F
Возраст: 37
Репутация: 2227
Сообщения: 8285
Награды: 14
Имя: Таня
Откуда: Донецк-это Украина

Участник ФМ Победитель конкурса Добрая фея
Проверено реалом Мороженое Берегиня форума

Сообщение #83 Танечка » 09.06.2016, 12:42

а мне не холодно. совсем
отпрыгала зумбу 40 минут. да так продуктивно dance не жалея себя. особенно в конце жару дала :cuerda:
вес позавчера был 80, а вчера пришла овуля и можно не взвешиваться. живот как шар


************************************************
зимой: 200 гр. фруктов-ого,где же их столько взять :shock:
летом: всего 200 гр? :in_hysterics: черешенка,клубничка омномном, всего 200 грамм :in_hysterics:

Танечка F
Живу здесь
Живу здесь
Аватара
Танечка F
Возраст: 37
Репутация: 2227
Сообщения: 8285
Награды: 14
Имя: Таня
Откуда: Донецк-это Украина

Участник ФМ Победитель конкурса Добрая фея
Проверено реалом Мороженое Берегиня форума

Сообщение #84 Танечка » 17.06.2016, 15:35

расстроенная сегодня
сходила за платьем :-(
на мою фигуру только бабулины платья. а молодежное-все на худеньких
в такие моменты ненавижу себя

вес так и стоит. даже не 80. иногда позволяю себе -утром, н ов целом держусь.
зумбу прыгаю через день. иногда через 2 дня

сегодня сделала белковый день. еще ни разу с весны не делала. тяжело от фруктов отказаться.
и с водой че то не очень. из за воды(малого количества) может вес стоять?!



Спойлер
кожа на животе висит ппц. как старуха mouse

Танечка F
Живу здесь
Живу здесь
Аватара
Танечка F
Возраст: 37
Репутация: 2227
Сообщения: 8285
Награды: 14
Имя: Таня
Откуда: Донецк-это Украина

Участник ФМ Победитель конкурса Добрая фея
Проверено реалом Мороженое Берегиня форума

Сообщение #85 Танечка » 09.07.2016, 23:38

итак. решила заниматься вечером. к вечеру мне всегда лучше.
просто уже обычно устаешь. и леньки... но сегодня после 3-х часовой прогулки я еще "попрыгала" Джилл

Cardio Kickbox — Интенсивная кардиотренировка с элементами кикбоксинга.
ой кайфанула я :positive: делала не спеша. качественно. понравилось.

но сердце болело, голова кружится :-(
буду потихоньку делать. в понедельник к врачу.

Танечка F
Живу здесь
Живу здесь
Аватара
Танечка F
Возраст: 37
Репутация: 2227
Сообщения: 8285
Награды: 14
Имя: Таня
Откуда: Донецк-это Украина

Участник ФМ Победитель конкурса Добрая фея
Проверено реалом Мороженое Берегиня форума

Сообщение #86 Танечка » 16.03.2017, 09:20

Маша в 5,30 уже бегает, на улице. а там прохладно
а я тут лежу и ленюсь сделать сурью
не не ленюсь. сделала)
вместе с Полей. и сделали ее зарядку из сада, попрыгали побегали
воды 2 стакана-есть

Спойлер
сегодня обещают дождь, уже голова кружится, а что будет дальше girl_sigh

Танечка F
Живу здесь
Живу здесь
Аватара
Танечка F
Возраст: 37
Репутация: 2227
Сообщения: 8285
Награды: 14
Имя: Таня
Откуда: Донецк-это Украина

Участник ФМ Победитель конкурса Добрая фея
Проверено реалом Мороженое Берегиня форума

Сообщение #87 Танечка » 28.04.2017, 10:59

уже 1,5 месяца( 6 недель) я на ПП по Машиной системе
за первый месяц ушло 2 кг. маловато подумала я.и даже по замеркам тоже маловато, а в целом mouse очень заметно.
все вещи большие. размер точно ушел. футболки домашние как мешок на меня.
лицо хорошо похудело. ну мне точно заметно :D
сейчас уже не взвешиваюсь. вес медленно уходит. чего злиться лишний раз. меня и в зеркале результат радует.
живот очень подтянулся.
руки бы еще похудеть. кожа висит прям

на Пасху ела кулич. по кусочку 2 утра. на Др свекрови пила шампусик. закуска-сыр,яблоки

на днях смотрела "я соромлюсь свого тіла" и там девушка с лишним весом рассказывала,как она не может без сладкого, как ей дурно, если не ест и все такое.
знакомо, знакомо.
4 года назад я тоже так утверждала. а оказывается могу. еще 1,5 месяца назад я утверждала,что я не смогу без каш. а оказывается могу :)
без каш, макарон, хлеба, сахара. могу) да, иногда хочется. но черный шоколад, сыр, орехи. и уже не так хочется. а еще пол литра воды-помогает.
когда Маша разрешила есть каши, как то уже и не так хочется :D раз в неделю картошку поела и все.
привыкла уже к овощам, к 130 гр. белка( а по началу мне было мало)
единственное разнообразия в овощах хочу.
а так. все возможно.
еще бы физ. нагрузки. и результат был бы лучше. но я ленивая ленивка :по заднице:
Спойлер
объемы за месяц
Г-1 с. но видно по вещам что в спине жира уменьшился. может мерила не приавльно
Т -2 см
Б - 3 см
живот не мерила, а зря
сейчас жду КД . не замерялась. после них уже напишу, что там за 3 недели нахуделось :)

спасибо Машуне :girl_fly_kiss:


Вернуться в «Дневники будущих стройняшек»

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 4 гостя