Что-то я раскисла. Чем больше деть взрослеет, тем меньше у меня времени на себя. А я думала будет легче, ага!
Вес держится в рамках 74 кг. Хотя бывают зажористые дни после которых я себя ненавижу. Моя беда, что я очень самокретична. За маленький грешок прям съедаю себя и нервничаю. А это стресс, который только вредит. А че спрашивается жру то, что не нужно? Наверное силы воли маловато?! Иногда прям не могу удержаться от сладкого. Схем и тут же расстраиваюсь, что съела.
В моём варианте не помогает есть сладкое и углеводы до 12-ти и все чики-пики. Проверено! Вес уходит только, если вообще ограничить угли. А именно практически без них. Для меня уже самой большой вкусняшкой стал чёрный шоколад, который я раньше ни за что не ела. Но и его нельзя мне есть каждый день. А иногда прям башню срывает как хочется сладкого
Сегодня первый день весны, а у меня сдвиги в весе очень маленькие, и я начинаю паниковать. Скоро лето...Неужели все так и останется? ! Неужели мне опять будет стыдно выходить на улицу в открытой одежде?
Какой-то пост очень истеричный получается... Но такова картина,- за год я похудела всего на 7 кг.Это позор!
Смотрю на результаты других и мне стыдно, что у меня такого нет. Времени у всех одинаково было, но только я его использовала почти впустую. Может и есть гормональный фактор во всем этом, но блин я сама не верю, что проблема настолько мешает сбросить вес. Если не жрать, то можно сбросить. Как говорится во времена голода толстых не было!
В общем надо было выговорится. Следующий шаг успокоится, взять себя в руки и настроиться на нужную волну. Хоть вообще не ешь, ей богу...