Словом, я самая обычная особь женского пола, которая жрет (да-да, именно жрет), а не питается.
Еще чуть больше трех лет назад я не знала ничего, что было связано со словоми "диета" и "лишний вес", для меня это было что-то далекое. До беременности проблем с весом не было никогда, и "питаться" я могла в любое время суток столько, сколько захочу. Мой вес всегда оставался плюс минус 52
За беременность набрала больше 20
После родом сразу минус 10 и потом пошло на снижение, но в какой то момент это снижение прекратилось))). И теперь я "плаваю" от 56 до 60.....
На диете сидела двухнедельной, хорошая диета, но.. ...сложно это для меня... Ограничения в еде, по времени... Нужно искать другие пути
Нашла диск с Синди Крокфорд- отличный диск, ну очень хорошие упражнения, они работают. Но меня хватило на неделю)))))). Самой сложно заниматься, без волшебных пинков)))
Иду где-то на неделе в спорт зал. Уже договорились с тренером- буду заниматься.
А жрать все равно меньше нужно, потому что я страшно подсела на сладости и выпечку. Вот этого за мной раньше не наблюдалось. А сейчас я, как в тех мультиках- открыла холодильник и смотрю, что б сожрать, и всегда хочется сладкого. Это жесть.