Комментарии к дневникам похудения ч.3

[olimpiya]

жарю их только на масленицу

Ого, а у нас частенько на завтрак

[Манечка]

что бы вам было стыдно объедаться блинами потом

мне обжираться не будет стыдно

совести нет у тебя...

У меня БЫЛА самая большая проблема ....дожор за детьми .
Избавилась навсегда , надеюсь .

молодец. я тоже стараюсь что бы муж доедал. Сейчас выкидываю, муж сначала возмущался, потом сам стал выкидывать.

Ну если в меру и утром на завтрак! Это даже хорошо)

та понятно, что все будут обжираться. Но должно быть жалко результат терять. и есть будем на 2 шт меньше.
я лично каждые выходные объедаюсь. муж печет, традиция у нас.

Добавлено спустя 32 секунды:
но все ж понимаю что в этот раз будет сложнее потому шо зима еще. и еды меньше, и жрать хочется больше)))

[tan4oys]

Манечка, а мне кажется, если девочки будут видеть результат то и обжираться не будут

[Танечка]

Девочки, а скажите после прыгания можно диетический жюльен? курица,грибы,сметана15%, немного сыра. или жирно будет?

[Манечка]

Манечка, а мне кажется, если девочки будут видеть результат то и обжираться не будут

ну я как бы к этому и вела. если что...

Добавлено спустя 19 секунд:

Девочки, а скажите после прыгания можно диетический жюльен? курица,грибы,сметана15%, немного сыра. или жирно будет?

без сыра. будет отлично.

[Танечка]

без сыра. будет отлично.

дякую

[Orishka]

Спортсмэнки, а когда после упражнений кушать можно?
я как-то не рассчитала время и отпрыгала на голодный желудок

[Манечка]

Перекус - 11-45: кава з молоком з 1л.ц.. тортик маленький.

или кофе без сахара, или без тортика...

Добавлено спустя 32 секунды:

Спортсмэнки, а когда после упражнений кушать можно?
я как-то не рассчитала время и отпрыгала на голодный желудок

можешь даже через пол часа творога съесть или филе. или молока выпить.

[Галочка]

Манечка, вже тепер буде без тортика, то був останній шматочок

[Манечка]

Манечка, вже тепер буде без тортика, то був останній шматочок

ну послушай. всегда что-то будет дома. тортики, конфетки, печеньки. Нужно как-то держаться.
При чем я не против тортиков, в плане тут каждый для себя решает. Но тогда уж зачем сахар класть в кофе, еще и молоко, в котором тоже куча сахара....

[Orishka]

Но тогда уж зачем сахар класть в кофе, еще и молоко, в котором тоже куча сахара....

+ 100 Галя, хватит пить чай/кофе с сахаром.

[Millena]

кусок творожного торта

рецепт в студию!

[olimpiya]

в котором тоже куча сахара

В прямом смысле?

[Манечка]

в котором тоже куча сахара

В прямом смысле?

в прямом. Лактоза- это тоже сахар. Которая действует на поджелудочную и печень точно так же как любой другой сахарид.
Потому молоко в принципе не самый лучший продукт. И вообще молочки тоже много нельзя если что.

Добавлено спустя 30 секунд:
и это я еще только начала читать про углеводы в учебнике

[olimpiya]

это я еще только начала читать про углеводы в учебнике

[Галочка]

+ 100 Галя, хватит пить чай/кофе с сахаром.

та чай я уже років 10 без цукру п"ю, кава 1 раз в день з 1 чайною ложечкою без гірки

[Манечка]

та чай я уже років 10 без цукру п"ю, кава 1 раз в день з 1 чайною ложечкою без гірки

если чай без сахара пьешь. то кофе тем более можено без.
ты растворимый пьешь?

[Галочка]

ты растворимый пьешь?

взагалі яка є, таку і п"ю, зараз так - розчинну.

[olimpiya]

ты растворимый пьешь?

взагалі яка є, таку і п"ю, зараз так - розчинну.

Ой да, растворимый без сахара бееее. И без молока тоже.
Молотый без сахара отлично

[Millena]

tan4oys, кстати, да! С Днем Татьяны!!!

Спойлер

Извини, наследила у тебя в дневе, попросила Манечку убрать.

И Танечка и Тата Фокина , вас тоже с Днем ангела!!!