Сегодня первый раз за 7 месяцев ежедневных тренировок мне не хочется заниматься((((
А по плану у меня интенсивная тренировка с бурпи и прыжками.,.
Чёт мне это не нравится совсем...
Для меня всегда трения на первом месте , что сегодня не так .. Не знаю. ..
Нужно брать себя в руки, благодаря треням я могу себе позволить скушать вредность и даже пирожки
Ну и здоровье конечно, очень важный момент!
Хотела написать про кофе,я его не пью уже третий месяц. Что я заметила, мне сейчас легче проснуться утром, даже если ночь была без сна из-за детей. Раньше я пила кофе и мне не всегда это помогало взбодрится. Сейчас же я не пью его,завтрак потом спорт или прогулка . И организм как -то сам себя стимулирует что ли. Все таки умная штука наш организм.
Вот бы ещё сладкое не жрать))) а погода наоборот просить выпить чаю с шоколадкой)))
Вес 61.0-61.5
Держится пока.
Худеть больше не хочу. Поэтому стараюсь его удержать . В этом мне помогают вкусности)))
Я решила не экспериментировать с девочками , долго думала.
По любэ , при отказе от хлеба ц.з и шоколадки вес пойдёт вниз.
Не хочу этого. Я себе сейчас нравлюсь такой какая есть. Да, не все идеально . Нужно качать попу и убирать целлюлит. Но пока так .
Продолжаю заниматься дома. На зал нет времени. Что бы накачать железом попу как орех.
Сейчас есть дела более важные чем зал.
Нужно что-то решать с работой, куда -то себя пристроить , или хотя бы начинать уже каждый день заниматься уроками .
Я ничегошеньки не успеваю.
Чего день такой короткий??