Мда...2дня я в загуле была (( И сегодня на весах 74,800 (+1кг за 2дня) Позавчера вторую половину дня хомячила оладушки и клубнику, а вчера вообщем целый день я по плану питалась и на те, в 23:00-наелась колбасок на гриле с салатом с помидор и руколы Сегодня не нарушала, но и вес утром не узнаю-опять к маме заехала)
Капец...3:30 ночи-а я и спать не хочу....потом удивляюсь привесам...пойду себя укладывать))
Я опять у мамы-вес не знаю.В Пт. вес был-74,100. Вчера были в гостях (с 9утра до 10вечера) у моей тети, ходили на набережную на пляж. Малой у меня впервые в речке купался-ему понравилось))...я только загорала в юбке и ходила по колено по воде, к.т. КД (((...10.06-1ДЦ был. Питанием эти два дняне могу похвастаться, вчера так вообще и мороженное и пицца были.Сегодня лутше немного, но не идеально) Возможно на след. выходные (или через, еще думаю) поеду к бабушке в село...где-то на 2месяца, там легче похудеть!
А вообще помледний месяц я очень раслабилась, много себе позволяю, спорт отсутствует(( Мотвация!!! Ты где???
[color=#FF4000]Вес-73,200 (-1,100 за неделю)[/color] Мы уже в селе.Тут проще, т.к. нет гомняшек, но тут дом. Молоко и творог.Буду их употреблять в небольшом количестве)
Вес-72,100 В селе вес стал хорошо уходить,за 2недели -2,300)) кушаю как обычно,в пределах бжу.Тут брльше активнрсти)) Вообщем у меня все ок! в селе буду до конца августа)
Добавлено спустя 5 минут 11 секунд: за 3мес. и неделю ушло 9,100)
давно не заходила,еще в селе и здесь еще до конца лета будем)) Вес уходит,не быстро,но медленно и уверенно)) Сегодня наконец увидела первую 6-ку)) Вес-69,800 питание не всегда идеально,да и белка здесь немного не добираю частенько. Но стараюсь кушать 1200-1400 и вписаться в БЖУ!
За всеми уже соскучилась очень всем хорошего оддыха!!!;)))
всем приветик!!! У меня все ок,я все еще с вами и пока еще в селе) Думаю 23.08 уже вернемся)) Питание не идеальное,частенько стала пропускать перекусы,а потом хочеться чего-то или сладенького,или солененького...вообщем надо себя контролировать,чем и займусь) Вес уходит но скачками,может неделю стоять,потом начать уходить.Переживаю что б в плато не уйти...ем здесь меньше чем дома...надо потихоньку добавлять калорийность. Вес сегодня-69,00(-800гр за 2недели-не густо) На днях было даже-68,700. Пока цель до 23.08(за 9дней) збросить минимум 1,100. Хочеться уехать с цыфрой 67 на весах. По приезду буду срочно коректировать питание и увеличивать калорийность.
Привет!Я уже неделю дома))) Приехали 24.08-вес был 67,800,а дома эти же весы показали на 1кг больше(((((....растроилась( Сегодня вес не знаю-была день у мамы.Вчера вес-68,600. Опять вес стоит....но я и нарушала...не критично,но все же(