Путь к себе (Nitka)

Описание: Худеем вместе
Модератор: Манечка

Nitka F
Берегиня-блогер
Аватара
Nitka F
Возраст: 40
Репутация: 3169
Сообщения: 2919
Награды: 14
Имя: Наташа
Дети, дата рождения: Маринка, 25.02.2011
Откуда: Киев

Участник ФМ Победитель конкурса Добрая фея
Проверено реалом Мороженое Писака

Сообщение #81 Nitka » 20.01.2016, 23:18

Не смотря на лень, выпинала себя в зал, и такая, делая очередной подход (а в голове выдумывая отмазки от зала):
Задрало все? Забей На правила и сделай 4 подхода вместо 3-х
А в целом мне сегодня психанулось, стресс нашел выход, физ активность за день:
30 мин пробежки по стадиону с санками (потом беготня в снежки, но там уже не так активно)
Горка (кардио-кардио, горка, мля, час бега за малой вниз и подъемов вверх)
Зал
Еда (не считала, поэтому без гр)
Завтрак: голубец, кофе с молоком и сахаром, зефир
Перекус: мандарин
Обед: бульон куриный с мясом, кабачковая икра (покупная)
Перекус: мандарин
Ужин: вареная рыба, чай с сахаром

Овощей нет( капуста пекинская надоела, а что-то вкусное себе придумать не могу
Борщ я варю лично себе, регалий не имею (с)

Nitka F
Берегиня-блогер
Аватара
Nitka F
Возраст: 40
Репутация: 3169
Сообщения: 2919
Награды: 14
Имя: Наташа
Дети, дата рождения: Маринка, 25.02.2011
Откуда: Киев

Участник ФМ Победитель конкурса Добрая фея
Проверено реалом Мороженое Писака

Сообщение #82 Nitka » 28.01.2016, 17:46

:in_hysterics:
Вес 67,2
Ог 87
От 75
Об 94
итак, на минуточку, +4 кг, питание все то же, я не шучу, честно и искренне кушаю так же, спорта меньше, однозначно, надо подтягивать ((( расстроилась, по одежде мало видно "пополнение", а вот вес и замеры (
Борщ я варю лично себе, регалий не имею (с)

Nitka F
Берегиня-блогер
Аватара
Nitka F
Возраст: 40
Репутация: 3169
Сообщения: 2919
Награды: 14
Имя: Наташа
Дети, дата рождения: Маринка, 25.02.2011
Откуда: Киев

Участник ФМ Победитель конкурса Добрая фея
Проверено реалом Мороженое Писака

Сообщение #83 Nitka » 31.01.2016, 19:41

66 с копейками сегодня утром
у меня выходные из серии как нельзя делать, завтрак как обычно, каша+мясо+овощи, а потом провал, сегодня хоть мандаринами перекусывала, а вчера вообще не помню, чтоб ела до 7, а в 7 пошла жара, были в гостях, но от торта отказалась, наелась мяса и пицы, сегодня салат из кулинарии (майонезный) и куриная котлета, еще и багет, но сегодня еда появилась раньше, обедо-ужин в 4 с копейками
на зал времени как всегда нет (
Борщ я варю лично себе, регалий не имею (с)

Nitka F
Берегиня-блогер
Аватара
Nitka F
Возраст: 40
Репутация: 3169
Сообщения: 2919
Награды: 14
Имя: Наташа
Дети, дата рождения: Маринка, 25.02.2011
Откуда: Киев

Участник ФМ Победитель конкурса Добрая фея
Проверено реалом Мороженое Писака

Сообщение #84 Nitka » 01.02.2016, 14:18

узрела фигуру мечты )
Спойлер
http://kinodivas.ru/photos.html?id=43&fid=25722
ну все ж идеально, женственно, там где надо - тонко, там где надо - округло
смотрю и понимаю, надо пресс покачать ))) (года 2, судя по всему)
Борщ я варю лично себе, регалий не имею (с)

Nitka F
Берегиня-блогер
Аватара
Nitka F
Возраст: 40
Репутация: 3169
Сообщения: 2919
Награды: 14
Имя: Наташа
Дети, дата рождения: Маринка, 25.02.2011
Откуда: Киев

Участник ФМ Победитель конкурса Добрая фея
Проверено реалом Мороженое Писака

Сообщение #85 Nitka » 13.02.2016, 22:57

65 с чем-то там, утром в кои то веки вообще на весы встала, плохо, забивать начала (
зарядка есть, ежедневная, но своя, потому как благодаря Машиной я познакомилась с соседями снизу, они слезно просили так больше не делать, теперь вот думаю, прыжками на скакалке их вообще не радовать, что ли (я ее сегодня как раз перевезла)
зала пока нет вообще, еще надо неделюдругую дела позаканчивать и опять дуть, в тепленький денечек занималась с Мариной минут 30 на спортивной площадке, понравилось, есть недалеко от дома, летом буду ходить
еда, тут все идеально, медаль мне ))) уже который день в холодильнике ничего кроме салата из салата и яиц, и запеч кур грудки не водится, хотя сегодня в 5 ужинала супом от подружки с картошкой
Борщ я варю лично себе, регалий не имею (с)

Nitka F
Берегиня-блогер
Аватара
Nitka F
Возраст: 40
Репутация: 3169
Сообщения: 2919
Награды: 14
Имя: Наташа
Дети, дата рождения: Маринка, 25.02.2011
Откуда: Киев

Участник ФМ Победитель конкурса Добрая фея
Проверено реалом Мороженое Писака

Сообщение #86 Nitka » 01.03.2016, 15:41

вес 67, весело гуляет от 64 до 67 в течении недели, хз че оно такое
всю прошлую неделю пробегала, общалась с парнем, который готовиться к полумарафону, прониклась и побежала ))) получалось по 30-40 минут на свой квартал 2 раза
теперь думаю повторять, когда Марина будет на английском или в сад пойдет, утром ее все таки страшно саму оставлять дома
Борщ я варю лично себе, регалий не имею (с)

Nitka F
Берегиня-блогер
Аватара
Nitka F
Возраст: 40
Репутация: 3169
Сообщения: 2919
Награды: 14
Имя: Наташа
Дети, дата рождения: Маринка, 25.02.2011
Откуда: Киев

Участник ФМ Победитель конкурса Добрая фея
Проверено реалом Мороженое Писака

Сообщение #87 Nitka » 09.03.2016, 22:16

вес не знаю (весы нормально показывают вес только на идеально ровном полу, как оказалось, здесь в квартире его нет, потому и вес так гуляет), но скажем 66
после месяца перерыва спортлайф, абонимент до 19 :in_hysterics: , денег на новый - ноу коментс :cry:
и стремно так, этот месяц по питанию более ли менее, редко позволяла вольности, зарядка ежедневно, бега неделя, а вся размякла без тренажерки, в купальнике сегодня себя в зеркало рассматривала, печаль, косые опять жиром заплыли((( а так красиво уже выделялись
надо придумывать что-то зверское домашнее, а то я прям в тоску впадаю
Борщ я варю лично себе, регалий не имею (с)

Nitka F
Берегиня-блогер
Аватара
Nitka F
Возраст: 40
Репутация: 3169
Сообщения: 2919
Награды: 14
Имя: Наташа
Дети, дата рождения: Маринка, 25.02.2011
Откуда: Киев

Участник ФМ Победитель конкурса Добрая фея
Проверено реалом Мороженое Писака

Сообщение #88 Nitka » 06.04.2016, 09:34

так и не нашла ровное место в квартире, не взвешиваюсь )
смотрю по другим дневникам, не одна я начала сеон бега, у малой 2 раза в неделю английский возле нашего дома, отвожу, а сама в это время 3 круга вокруг квартальчика, выходит где-то 20-25 минут, а потом на открытую спорт площадку, оставшиеся 20 минут догуливать, на английском, когда я забираю малую, смотрят в шоке на потную тетю, но мне как-то фиолетово )
вчера еще вспомнила про схему велосипед-бег, это малая катается на велике/самокате, а я за ней по стадиону круги наворачиваю, тоже так ничего прошло, минут 30 интервальным я побегала
зарядка дома - все плохо (, кроме базовой особо ничего не успеваю, но уже заказала новый купальник, это подстегивает )))
Борщ я варю лично себе, регалий не имею (с)

Nitka F
Берегиня-блогер
Аватара
Nitka F
Возраст: 40
Репутация: 3169
Сообщения: 2919
Награды: 14
Имя: Наташа
Дети, дата рождения: Маринка, 25.02.2011
Откуда: Киев

Участник ФМ Победитель конкурса Добрая фея
Проверено реалом Мороженое Писака

Сообщение #89 Nitka » 20.04.2016, 17:35

66
взвешиваюсь в коридоре, там плитка :D
ну и все пропало, шеф, все пропало, жир повсюду, приезжаю с майских от родителей, и снова в фиткерст, потому как дома без зала все никак, а еще ж и на майские надо "выжить" и не приехать с 70 кг счастья
Борщ я варю лично себе, регалий не имею (с)


Вернуться в «Дневники будущих стройняшек»

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 7 гостей