Вчера была на вводной тренировке в новом зале
Другой зал, другие люди
Новая обстановка меня пугает, прям ходить не хочу( вот такая я, сложно менять)
Но через силу, хотя бы кардио часик , но заставила себя
Оглядывалась, ходила после по залу, смотрела тренажеры
Чуть освоилась, крылышки расправила
И вчера уже взяла тренера на вводную тренировку
Много нового железа, к которому не знаю с какой стороны подойти, сесть надо или стать, руками или ногами
Приятный молодой человек,все показал, все рассказал
Уточнил технику выполнения в тех которые я знаю ну и в новых тоже
Задала наболевшие вопросы
По поддержке пульса -на сжиросжигание
О отдыхе между подходами
Питание
Водный баланс
Осталась довольна, новая инфа, хоть один но уже мне знакомый к которому всегда могу обратится
Теперь как то освоилась и даже появилось желание
Очень надеюсь до августа увидеть свой желаемый результат-в зеркале!!
До меня наконец то дошло
Что нет смысла взвешиваться по 10 раз на день
: :
*********************
А сегодня уехали в Карпаты
Заниматься зимним спортом
А взвеситься так и забыла!
Итого незнаю что набрала за празники
И что привезу с Карпат плюс или минус
С полным багажником пп питанием!!!