Сообщение #3 M&M-baby » 13.11.2014, 18:54
добрый вечер.
Итак в копилку сегодняшнего дня:
-вспомнила,что в душе можно обливаться холодной водой- сделала это:) Кожу подтягивает как минимум...когда-то я делала это регулярно, особенно во время Б,но после родов все забросила-боялась,что с молоком могут проблемы быь от перепадов
-нашла у себя согревающий антицеллюлитный крем и воспользовалась (это огромный успех, с учетом того,что стоит он у меня уже, наверное год непользованный..) Целлюлита как такового у меня нет,но подтянуть кожу нужно, дабы его и дальше не было
Из еды:
Утро: 2яйца вареные и 1 кусочек хлеба с маслом, чай с сахаром (это единственный напиток с сахаром за весь день)
Обед: борщ (постный) и два сухарика (хлеб наш домашний,подсушенный) и запеканка из творога (изюм,орехи)
На ужин планирую несколько кусочков индюшатины (сделанная в подливке в МВ..есть собираюсь без подливки), может несколько хлебцов.
Кефир или йогурт (без вкусов, может маленькую ложечку меда добавлю)
И вода..воду сегодня пила нормально...
На прошлом телефоне у меня была крутая напоминалка о том,что надо пить воду,рассчитанная под мою норму потребления...А на этот такую же удобную найти не могу:(
на фотках заметно,что живот и раньше был не идеален,но все же гораздо лучше,чем сейчас
Последний раз редактировалось
M&M-baby 25.10.2015, 08:49, всего редактировалось 1 раз.
все буде добре:)