Скорее всего я стала меньше есть.
Занимаюсь я исправно, кушаю по мере необходимости, без накидывния на еду и без дикого аппетита. Вот так как-то. Ну и занимаюсь. Исправно и старательно. Фаза 2 - это конечно вже хорошо.
Раньше для меня Бурпи или альпинист были чем-то очень сложным, сейчас ничего невозможного сделал и все.
Еще нужно протягиваться научиться, но для этого нужен турник, а у нас его нет. И возможности в зал ходить пока не предвидится.
В целом люблю я этот дневник, этот раздел и тех, к о в нем живет. Без вас я бы никогда ничего не добилась. Никогда я бы не стала сильной и стройной. Сейчас я настолько близка к идеалу, что аж не верится, что это я. Бросить??? Да никогда в жизни!!! Ни за что!!! Как оказалось быть стройной и сильной и любить себя - легко. Нужно просто сделать над собой усилие в первый месяц, немного напрячься во второй, а потом все пойдет само собой. И это здорово! Здорово быть стройной и подтянутой. Я еще не достигла своего идеала, но он близок, я чувствую
)Девочки, кто читает, но еще не решился на этот шаг, вперед! Это то, что сделает вас счастливыми и красивыми! Это настолько легко, что думаешь, чего ж я раньше то не начала??!!
)