Новая тренировочка сделана.
О да, мне нравится insanity. Снова дает это кайфовое ощущение, что ты почти сдох, еле дышишь, но тебе так хорошо, такое тепло с дрожащих ногах разливается. Давно у меня такого не было, видимо на мне "пахать надо", тк Джиллиан с ее революцией мне было уже мало.
Хотя я не говорю, что мне легко дается insanity, тяжело, очень тяжело, что-то не доделываю, но тянусь за сильными и выжимаю из себя больше.
Я довольна. Все правильно, был нужен отдых на неделю, и был эа нужна новая планка.
Кстати занимаюсь перед зеркалом, задираю футболку и смотрю как работает мой пресс, как уходит мой живот, во воемя тренировки я вся такая сильная, подтянутая, мышцы работают и выделяются под одеждой, и это очень мотивирует, хочется, чтобы я такой была не только во время тренировки, но и всегда.
А тут я выискивала у себя пресс... Как-то еще не особо выделяются, но надеюсь скоро скоро
)
И да вес 53,5