ок. разберемся с тобой. ты ж прошлом учавствовала. нормуль вродеDashika писал(а):Манечка, на приз не претендую, а вот привычки хорошие и регулярность нужны
Та я ж реалист. Десятку до лета. За ФМ планирую полезные привычки записать в головной мозгМанечка писал(а):ну десятку думаю мало реально)))wed-style писал(а):Сбросить десятку кг и подтянуться.
Я чутокМанечка писал(а):ешьте ешьте... но помни.. Желудок добра не помнитolimpiya писал(а):Сегодня с Матвеем торт печем с кремом , до первого числа съедим
я тебе скажу, что гифка мало чем отличается от меня по вечерам))разве что цветом волос, и вместо конфет у меня вареники)))Кошенятко писал(а):Ржу с гифки , если че
Манечка писал(а):(все отметили мою доброту?)
Дуже гарно сказано, а треба тепер про себе так написати тут?Манечка писал(а):Перед началом хотелось бы обсудить аспект психологический что ли.
БОНУСНОЕ НА 1 НЕДЕЛЮ
Запретим себе сладкое, но не совсем.
МОЖНО. до 14.00 Всего за день
сухофрукты горсть небольшая (финики 3-4 шт)
Фрукты любые (бананы хотя бы через день)
1 ч л мед/варенье/сахар
О, тоді це буде непростоМанечка писал(а):Да. Если нарушаешь один день, бонусные 10 баллов теряешь..
придется прожить месяц такой женщиной...Галочка писал(а):Написала про ідеальну жінку, сподіваюсь не дуже пафосно
только в твоей голове...Галочка писал(а):О, тоді це буде непросто
Вернуться в «Здоровый Образ Жизни. Питание, фитнес, психология»
Сейчас этот раздел просматривают: 1 гость