Ирусь, у меня два несчастных кило сходят очень долго сейчас, такое чувство, что они приклеены ко мне супеклеем и никогда не сойдут. таку мыслю гоню от себя прочь подальше, поинмаю, что еще немного усилий и лед тронется.Lirichka писал(а):Прошлые попытки были гораздо результативнее.
для меня это было из серии всему свое время. Раньше меня не так стимулировало к ПП и ЗОЖ в общем. Раньше я спрыгивала не дойдя до конца, я не про ФМ, а вообще.TataFokina писал(а):а как же мне его найти?
это я запомнила. если раньше было: нет ,не буду печенье, я же хочу быть стройной, то сейчас: съем печенье! - нет, НЕЛЬЗЯ! Ну нельзя и нельзя ))))Манечка писал(а):работает дисциплина, мотивация появляется после результатов.
так это работает!!!. это как сказать, что нельзя по причине здоровья. вот нельзя пить потому, что цероз печени... и все. нельзя...Lirichka писал(а):нет, НЕЛЬЗЯ! Ну нельзя и нельзя ))))
это самое сложное! я не могу себя принять! Не могу! немогу! и еще раз не могу!!! я пока не нашла способ сделать это!!!Манечка писал(а):Нужно просто принять, я такая.. Это конечно сложно, пока еще результата нет. Но тетю в себе растить надо... ту другую...
а я не хочу покупать платье 58 размера! вот не хочу, потому что куплю и застряну в этом размере. я в 2010 весила столько же сколько сейчас, а потом похудела на 12 кг и 2-3 размера и раздала/выбросила всю ту одежду и не позволяю себе покупать ничего нового в этом размере, потому что не хочу его носить!Orishka писал(а):Lirichka, меня никогда не мотивировали конкретные платья. я быстро к ним охлаждала и покупала то, в чем выглядела хорошо.
ну если ты его ищешь, то обязательно найдешь... тут много факторов работает. Конечно важно окружение.. люди которые говорят, та шо ты делаешь, зачем оно тебе надо. Или та брось это бесполезно все.. и тд и тп.Lirichka писал(а):это самое сложное! я не могу себя принять! Не могу! немогу! и еще раз не могу!!! я пока не нашла способ сделать это!!!
Вернуться в «Здоровый Образ Жизни. Питание, фитнес, психология»
Сейчас этот раздел просматривают: 6 гостей