Диета Дюкан (отзывы и свои заметки)

Модератор: Манечка

lenysk F
Живу здесь
Живу здесь
Аватара
lenysk F
Возраст: 34
Репутация: 4532
Сообщения: 9818
Награды: 18
Имя: Елена
Дети, дата рождения: Ванечка 8/11/2012
Откуда: Киев

Рукодельница Участник ФМ Добрая фея
Стройняшка форума Забеременела с нами Мама девочки

Сообщение #261 lenysk » 26.10.2015, 15:36

Azzza, Ты писала про кашу. Сегодня сварила себе молочну с овсяных отрубей. Ничего так.
А на обед делала куриные рулетики с сыром. Вроде та же курица, но поинтересней, чтоб не приедалась.

Azzza F
Обживаюсь
Обживаюсь
Аватара
Azzza F
Возраст: 41
Репутация: 162
Сообщения: 1132
Награды: 6
Имя: Iryna
Дети, дата рождения: Антошка 05.08.2011
Откуда: Kiev, Ukraine
Skype

Победитель конкурса Добрая фея Проверено реалом
Мороженое

Сообщение #262 Azzza » 29.10.2015, 15:30

lenysk писал(а):с сыром
так сыр же нельзя
Изображение

lenysk F
Живу здесь
Живу здесь
Аватара
lenysk F
Возраст: 34
Репутация: 4532
Сообщения: 9818
Награды: 18
Имя: Елена
Дети, дата рождения: Ванечка 8/11/2012
Откуда: Киев

Рукодельница Участник ФМ Добрая фея
Стройняшка форума Забеременела с нами Мама девочки

Сообщение #263 lenysk » 29.10.2015, 16:48

Azzza писал(а):
lenysk писал(а):с сыром
так сыр же нельзя
можно тот что я ссылку здесь бросала. Он вкусный, и ни капли жира, только творог и молоко и яйцо. Можно есть без ограничений!!!

Вишенka F
Обживаюсь
Обживаюсь
Аватара
Вишенka F
Возраст: 35
Репутация: 282
Сообщения: 1006
Награды: 8
Имя: Валентина
Дети, дата рождения: Сынок Даниил 2012 год
Откуда: Украина

Участник ФМ Победитель конкурса Добрая фея
Мороженое

Сообщение #264 Вишенka » 29.10.2015, 18:41

lenysk писал(а):Azzza писал(а):
lenysk писал(а):
с сыром
так сыр же нельзя
можно тот что я ссылку здесь бросала. Он вкусный, и ни капли жира, только творог и молоко и яйцо. Можно есть без ограничений!!!
ооочень вкусный :positive: я еще травки добавляю ;-) 500 гр в день :)

Добавлено спустя 2 минуты 53 секунды:
lenysk писал(а):Azzza писал(а):
Тут пишут что можно фасоль и тыкву ?
http://dukan.wiki-diet.ru/fazy-diety-dyukana/faza-kruiz-ili-cheredovanie
Да в бо дни.
тыкву точно можно а фасоль же вроде только стручковую можно.Обычную нет
Может быть я слабая и беззащитная, но пусть только кто-нибудь попробует обидеть моего ребенка…
Изображение

Azzza F
Обживаюсь
Обживаюсь
Аватара
Azzza F
Возраст: 41
Репутация: 162
Сообщения: 1132
Награды: 6
Имя: Iryna
Дети, дата рождения: Антошка 05.08.2011
Откуда: Kiev, Ukraine
Skype

Победитель конкурса Добрая фея Проверено реалом
Мороженое

Сообщение #265 Azzza » 31.10.2015, 09:41

А я сегодня сбацала фаршированного толстолобика, и хлебец
Изображение

lenysk F
Живу здесь
Живу здесь
Аватара
lenysk F
Возраст: 34
Репутация: 4532
Сообщения: 9818
Награды: 18
Имя: Елена
Дети, дата рождения: Ванечка 8/11/2012
Откуда: Киев

Рукодельница Участник ФМ Добрая фея
Стройняшка форума Забеременела с нами Мама девочки

Сообщение #266 lenysk » 31.10.2015, 12:41

Azzza писал(а):А я сегодня сбацала фаршированного толстолобика, и хлебец
ты про пирог писала. Расскажи как???
Я толстолобика так люблю в духовке)))

Azzza F
Обживаюсь
Обживаюсь
Аватара
Azzza F
Возраст: 41
Репутация: 162
Сообщения: 1132
Награды: 6
Имя: Iryna
Дети, дата рождения: Антошка 05.08.2011
Откуда: Kiev, Ukraine
Skype

Победитель конкурса Добрая фея Проверено реалом
Мороженое

Сообщение #267 Azzza » 31.10.2015, 15:05

lenysk, сейчас в сильпо акция он по 18.26 грн.за кг.
Я делала этот мне понравился http://zhiru-net.ru/recepti/kapustnyiy-pirog-po-dyukanu-dlya-kruiza
Изображение

lenysk F
Живу здесь
Живу здесь
Аватара
lenysk F
Возраст: 34
Репутация: 4532
Сообщения: 9818
Награды: 18
Имя: Елена
Дети, дата рождения: Ванечка 8/11/2012
Откуда: Киев

Рукодельница Участник ФМ Добрая фея
Стройняшка форума Забеременела с нами Мама девочки

Сообщение #268 lenysk » 31.10.2015, 15:15

Azzza писал(а):lenysk, сейчас в сильпо акция он по 18.26 грн.за кг.
Я делала этот мне понравился http://zhiru-net.ru/recepti/kapustnyiy-pirog-po-dyukanu-dlya-kruiza
хорошоя цена)))
А пирог надо попробовать.

Azzza F
Обживаюсь
Обживаюсь
Аватара
Azzza F
Возраст: 41
Репутация: 162
Сообщения: 1132
Награды: 6
Имя: Iryna
Дети, дата рождения: Антошка 05.08.2011
Откуда: Kiev, Ukraine
Skype

Победитель конкурса Добрая фея Проверено реалом
Мороженое

Сообщение #269 Azzza » 01.11.2015, 19:48

Хочу это :

Кофейные меренги (безе)
Шоколадно-кофейные меренги (безе)
3 яичных белка
2 ч.л. какао-порошка
6 ст.л. аспартама ( чем это заменить ????????????????)
2 ч.л. очень крепкого кофе
Изображение

lenysk F
Живу здесь
Живу здесь
Аватара
lenysk F
Возраст: 34
Репутация: 4532
Сообщения: 9818
Награды: 18
Имя: Елена
Дети, дата рождения: Ванечка 8/11/2012
Откуда: Киев

Рукодельница Участник ФМ Добрая фея
Стройняшка форума Забеременела с нами Мама девочки

Сообщение #270 lenysk » 01.11.2015, 21:54

Azzza, читала что безе получается ТОЛЬКО с этим сахарозамом....

AnastasiyP
Присматриваюсь
Присматриваюсь
Аватара
AnastasiyP
Возраст: 37
Репутация: 0
Сообщения: 18
Имя: Анастасия
Откуда: Киев

Сообщение #271 AnastasiyP » 10.07.2016, 19:02

Не понимаю я все эти диеты.Нельзя организм ограничивать,нужно всего и по чуть-чуть.

ielenochka F
Супермодератор/Дизайнер форума
Супермодератор/Дизайнер форума
Аватара
ielenochka F
Возраст: 37
Репутация: 144
Сообщения: 336
Награды: 12
Имя: Лена
Дети, дата рождения: Ёжа 1.05.11, Миша 17.02.18
Откуда: Иловайск-Киев
Skype

Добрая фея Забеременела с нами Мама мальчика
Генератор идей Проверено реалом Мороженое

Сообщение #272 ielenochka » 01.11.2016, 08:10

Тадам!
Я на Дюкане уже неделю))) результаты радуют :D
Кушаю хорошо, а кг уходят girl_dance при этом я девушка стройная ;-)

Много рецептов использую из этого сайта
Спойлер
http://www.mydukan.ru
Вчера делала тортик, по этому рецепту
Спойлер
http://www.mydukan.ru/page_recipe/1077
И паштет по этому
Спойлер
http://www.mydukan.ru/page_recipe/1291
На выходных вот этот пирог с капустой
Спойлер
http://www.mydukan.ru/page_recipe/1089
Муж трескает вместе со мной)))) нравится girl_pinkglassesf пирог почти сам съел :D
Живу как в сказке

Azzza F
Обживаюсь
Обживаюсь
Аватара
Azzza F
Возраст: 41
Репутация: 162
Сообщения: 1132
Награды: 6
Имя: Iryna
Дети, дата рождения: Антошка 05.08.2011
Откуда: Kiev, Ukraine
Skype

Победитель конкурса Добрая фея Проверено реалом
Мороженое

Сообщение #273 Azzza » 01.11.2016, 09:12

ielenochka, Куда тебе еще Дюкан ты и так за ветром ходишь :D
Изображение

ielenochka F
Супермодератор/Дизайнер форума
Супермодератор/Дизайнер форума
Аватара
ielenochka F
Возраст: 37
Репутация: 144
Сообщения: 336
Награды: 12
Имя: Лена
Дети, дата рождения: Ёжа 1.05.11, Миша 17.02.18
Откуда: Иловайск-Киев
Skype

Добрая фея Забеременела с нами Мама мальчика
Генератор идей Проверено реалом Мороженое

Сообщение #274 ielenochka » 01.11.2016, 15:50

Azzza писал(а):ielenochka, Куда тебе еще Дюкан ты и так за ветром ходишь :D
Ты давно меня видела :P
Живу как в сказке

Манечка F
Берегиня - взірець (приклад для наслідування)
Аватара
Манечка F
Репутация: 2802
Сообщения: 12955
Награды: 24
Имя: Маша
Откуда: Киев-Крым

Участник ФМ Победитель конкурса Добрая фея
Стройняшка форума Забеременела с нами Мама мальчика

Сообщение #275 Манечка » 01.11.2016, 19:34

ielenochka, фи Лена. Занимаешься ерундой. Прийдешь на встречу в сб. Посмотрим на твоего декана ;)
А кому варишь супчики ты?! (с)

MaLena F
Поселилась
Поселилась
Аватара
MaLena F
Возраст: 37
Репутация: 390
Сообщения: 2006
Награды: 8
Имя: Елена
Дети, дата рождения: Александр
Откуда: Украина, Киев

Участник ФМ Победитель конкурса Добрая фея
Проверено реалом Мороженое Меценат форума

Сообщение #276 MaLena » 01.11.2016, 19:37

ielenochka, блин, Лена....а ну колись, тебе наверное, Атаку расчитала программа не больше 1 дня :D :D

ielenochka F
Супермодератор/Дизайнер форума
Супермодератор/Дизайнер форума
Аватара
ielenochka F
Возраст: 37
Репутация: 144
Сообщения: 336
Награды: 12
Имя: Лена
Дети, дата рождения: Ёжа 1.05.11, Миша 17.02.18
Откуда: Иловайск-Киев
Skype

Добрая фея Забеременела с нами Мама мальчика
Генератор идей Проверено реалом Мороженое

Сообщение #277 ielenochka » 03.11.2016, 08:41

Манечка писал(а):ielenochka, фи Лена. Занимаешься ерундой. Прийдешь на встречу в сб. Посмотрим на твоего декана ;)
Конечно сейчас я красотка)))) на Дюкане почти 2 недели :blum:
MaLena писал(а):ielenochka, блин, Лена....а ну колись, тебе наверное, Атаку расчитала программа не больше 1 дня :D :D
а нет)))) 3 дня :blondinko:
Живу как в сказке

ИрусяS F
Общаюсь
Общаюсь
Аватара
ИрусяS F
Возраст: 39
Репутация: 61
Сообщения: 283
Награды: 2
Имя: Іра
Дети, дата рождения: Арсенчик, 12.10.12
Откуда: Stanislaviv

Участник ФМ Мороженое

Сообщение #278 ИрусяS » 05.12.2016, 09:51

Привіт! У мене таке питання, скільки видів овочів можна їсти за день в 2-ому етапі? І чи можна їсти морську капусту?

L_E_V F
Общаюсь
Общаюсь
Аватара
L_E_V F
Возраст: 38
Репутация: 311
Сообщения: 429
Награды: 4
Имя: Катя
Откуда: Ніжин, Україна

Участник ФМ Победитель конкурса

Сообщение #279 L_E_V » 05.12.2016, 10:53

ИрусяS писал(а):Привіт! У мене таке питання, скільки видів овочів можна їсти за день в 2-ому етапі? І чи можна їсти морську капусту?

артишок - баклажан - брокколи - брюссельская капуста - грибы - зеленая фасоль - кабачок - капуста - кольраби - лук - лук-порей - морковь - огурец - полевой салат - помидоры - ревень - редис - салат-латук - свекла - сельдерей - сердцевина пальмы - соя - спаржа - тыква - цветная капуста - фенхель - шпинат - эндивий.
Обмежень по розміру порцій немає.
На рахунок морської капусти, якщо її самому приготувати (бо у купованій точно є цукор), то мабуть можна.

ИрусяS F
Общаюсь
Общаюсь
Аватара
ИрусяS F
Возраст: 39
Репутация: 61
Сообщения: 283
Награды: 2
Имя: Іра
Дети, дата рождения: Арсенчик, 12.10.12
Откуда: Stanislaviv

Участник ФМ Мороженое

Сообщение #280 ИрусяS » 05.12.2016, 11:04

L_E_V,
Дякую


Вернуться в «Диеты и системы питания»

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 1 гость