Детская диетология

[Natali81]

Отстань от ребенка, не ищи ей проблемы.

Я б отстала, но все началось изза этого диагноза. Не хотели ставить основную группу по физкультуре (проба Руфье), настояла! Моя б и 100раз присела без проблем.
Потом прицепились к этому весу
Мне нельзя по врачам ходить вообще, а купить справку совесть не позволяет хотя, наверное, в моем случае, это было б лучше для всех

Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться

Добавлено спустя 15 минут 22 секунды:

твою малую видела воочию, вот, не могу сказать, что она мне показалась худой, прям

Ну мне тоже она прямо худой не кажется

[Манечка]

Natali81, уже все высказались
но мое мнение, что действительно у вас отличный рацион. Есть дети которые едят гораздо меньше. С точки зрения баланса, я бы делала акцент на белковую часть, хотя вы и так едите хорошо мясо как я вижу. Но добавлять сыры может маложирные, твороги в каком-то виде котором она будет есть, йогурты вы едите. Белки ей нужны с точки зрения набора белковой массы тела.
То, что тебе не стоит париться по этому поводу, это точно. Даже взрослых я всегда рассматриваю в разрезе разного телосложения. Твоя малая явный астеник. Она никогда не будет большой. Всегда будет меньше других.
То, что хлеб не ест, это хорошо, не приучайте.
Воды больше, молочки больше, сахара меньше. И все будет хорошо. А всех советчиков и так далее лесом шли.

[Olya_lya]

Манечка, подскажи мне. У младшей в рационе совершенно нет молочки и кисломолочки,сыров. Ест каши,мясо,рыбу, овощи,фрукт,яйца. На что следует обратить внимание, может чаще давать или дополнительно ввести? Очень меня беспокоит,что ребенок не получает к/молочки. Пыталась давать растительное молоко, не хочет

[ІРИНА-ІРИНА-ІРИНА]

Olya_lya, а йогурты? сырники, запеканки?

[Манечка]

[quote="Olya_lya"][b]Манечка[/b], подскажи мне. У младшей в рационе совершенно нет молочки и кисломолочки,сыров. Ест каши,мясо,рыбу, овощи,фрукт,яйца. На что следует обратить внимание, может чаще давать или дополнительно ввести? Очень меня беспокоит,что ребенок не получает к/молочки. Пыталась давать растительное молоко, не хочет[/quote]
Это не критично. Пока ему хватает все из мяса, рыбы, яйца- это белки. Кальций в кашах есть и в овощах.
Девочки. Опять же. С детьми все просто- уберите от них все, что им нельзя есть. Из остального они сами выберут.
Опять же, попробуй йогурт взбить с бананом и клубникой... мало кто от такого отказывается...

[Olya_lya]

Девочки,она йогурты с удовольствием бы ела. Она за старшей гоняется,когда та йогурты топчет. У нее аллергия на коровье молоко. И на козье((

[ІРИНА-ІРИНА-ІРИНА]

Olya_lya, а на кисломолочку, тоже аллергия получается?

[Манечка]

Девочки,она йогурты с удовольствием бы ела. Она за старшей гоняется,когда та йогурты топчет. У нее аллергия на коровье молоко. И на козье((

Ага. Значит закрываем мясом, рыбой, бобами (если переносит), крупами.
Бывает что аллергия на молоко, но сыр хорошо заходит. Пробуй соевое молоко. Можно жить без молочки отлично - не волнуйся.

[ІРИНА-ІРИНА-ІРИНА]

Манечка, а, если запеканки, оладья, сырники с молочки/кисломолочки, тоже аллергия проявляется? или, только, на цельное?

[Манечка]

Манечка, а, если запеканки, оладья, сырники с молочки/кисломолочки, тоже аллергия проявляется? или, только, на цельное?

бывает по разному. Бывает на белок молока, а бывает на лактозу (сахар). Тут скорее всего на белок, а значит все нельзя.
единственное есть случаи когда сыры выдержанные переносятся, так как там процессы другие немного

[ІРИНА-ІРИНА-ІРИНА]

Манечка, ага, поняла

[Olya_lya]

ИРИНА-ИРИНА-ИРИНА, у нас проявляется(( самое интересное, проявляется даже при контакте с кожей. То есть, она по лицу размазала, внутрь не попало. Моментально лицо красное, чешется, глаза слезятся. Я даже не думала, что так бывает.
У меня у старшей ни разу аллергий не было, я так далека от этого была.
Хочу сдать аллергопанель,чтобы точно понимать аллерген

Добавлено спустя 50 секунд:
Соевое пробовала, отказалась

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
За бобовые напомнила, спасибо. Чечевицу ест,нормально переносит

[Rasimel]

Olya_lya, у вас ярко выраженная аллергия на белок коровьего молока и казеин получается, судя по ому что ты пишешь.. тогда только альтернатива: соевое, рисовое, кокосовое молоко, миндальное и прочие продукты, есть соевое молоко с кальцием, соевые десерты и йогурты. попробуй из кокосового молока делать ей йогурты, потому как когда один ребенок ест, а второму нет альтернативы,это не слишком хорошо(((( это чисто психологический момент, и на курсе с психологом мы это тщательно разбирали.

[ІРИНА-ІРИНА-ІРИНА]

самое интересное, проявляется даже при контакте с кожей. То есть, она по лицу размазала, внутрь не попало. Моментально лицо красное, чешется, глаза слезятся. Я даже не думала, что так бывает.

ничего себе((( а как в саду питание? или не ходите?

[Rasimel]

Olya_lya, вот здесьесть фото соевых десертов, в Украине я их тоже видела в продаже

[Манечка]

Rasimel,

[Rasimel]

Манечка,

[Olya_lya]

Rasimel, да. Каши пробовала на разных видах растительного молока, наотрез отказывается. Попробую делать йогурты на нем, с фруктиками
ИРИНА-ИРИНА-ИРИНА, нам 1,4. За сад тоже переживаю в будущем. Хотя говорят,что перерастают дети. Надеюсь на это)))

Добавлено спустя 38 секунд:

Olya_lya, вот здесьесть фото соевых десертов, в Украине я их тоже видела в продаже

спасибо!

[Rasimel]

Olya_lya, а как кокосове? оно нежный вкус имеет )

[Olya_lya]

Rasimel, последнее было миндальное. Не пошло)) кокосовое пробовала пару мес назад, тогда отказалась. Попробую может еще раз. А на нем можно делать йогурты?