Правильное питание детей от 3 лет

[ІРИНА-ІРИНА-ІРИНА]

а чего????

если домашнее, проверенное мясо, то жира до фига в бульоне.., вообще, бульоны для детей не понимаю... зло, как по мне, удар по поджелудочной рано или поздно..., конечно, на бульоне суп вкуснее, но, точно для ребёнка, не полезнее..., а магазинное, ужас, черная "пенка", это смесь антибиотиков и гормонов...

[myshka_sasha]

Что неправильно?

Но сначала мы ещё спросоня пьем тёплое молочко.

вермишель молочная, или рис на молоке

На ночь молоко с какао.

Очень много молока А вашей девочке нехватка кальция будет глубоко критична. Был бы обычный ребенок, так может и бог с ним, хотя и перебор. Но если есть любая аллергия, то молоко стоит урезать максимально, а налегать на легко усваиваемый кальций.

Вот мой муж фанат молока, пьет его литрами

Взрослым не вредно, у них почки умеют выводить фосфор, не вымывая кальций. У детей - не умеют.

а чего???? я варю жидкое только на домашнем мясе от своей бабушки, иногда делаю второй бульйон, иногда ( если молодая курочка ), то на первом..

Если ребенку до 3 лет, то мясные бульоны, а тем более наваристые считаются неполезными - грузит печень экстрактивными веществмаи, а пользы не несет никакой, ведь то, ради чего мы едим мясо находится в мясе, а не в бульоне.

[Птичка]

Если ребенку до 3 лет, то мясные бульоны, а тем более наваристые считаются неполезными - грузит печень экстрактивными веществмаи,

а если после 3ех?

[myshka_sasha]

а если после 3ех?

Если нет никаких вопросов к печени, ЖКТ, аллергии, то легкий максимально нежирный бульон можно. Если вопросы есть - то бульон идет в сад. То есть вашей печени низзя, вам морковку :-)

Вообще и всегда: если ребенок абсолютно здоров, он может есть как ест. При наличии любых вопросов к пищеварению и аллергии, он начинает есть "как надо". Способности ЖКТ и печени индивидуальны, поэтому то, что кому-то за милую душу, то другому острый нож. В итоге отсутствие любых жалоб по пищеварению и аллергии (любой!)- пропуск в свободную жизнь.
Хотя лично я своих абсолютно здоровых все равно стараюсь кормить аккуратно, но это уже скорее семейные традиции и стремление привить полезные привычки. Послаблений у нас много бывает, но это ситуативно.
Взрослая печнь нейтрализует все, даже чистый спирт. Она рассчитана природой на защиту человека от многих ядов. Но это умеет только взрослая печень со зрелыми гепатоцитами (клетки печени). Детская такого не умеет, поэтому кормить "как папу" не надо.
Вопреки расхожему заблуждению дети - это не маленькая копия взрослого человека. Все процессы, регуляция, способности и особенности отличаются кардинально и часто вовсе принципиально.

[Kotta]

myshka_sasha, я б не давала. Но она без молока не может ни дня. Пьёт утром и вечером . и обязательно завтрак с молоком. В обед супы-борщи-картошка-гречка-вермишель на выбор нормально. А на ужин опять просит молочное :(

[myshka_sasha]

А на ужин опять просит молочное :(

Йогурты? Творог? Или хочет именно молоко и точка?

[Kotta]

myshka_sasha, йогурт, творог со сметаной, сырники со сметаной, детские сырки, творожная запеканка и полить сметаной , она вообще может масло ложкой кушать и сметану. И на ночь молоко с какао обязательно

[myshka_sasha]

myshka_sasha, йогурт, творог со сметаной, сырники со сметаной, детские сырки, творожная запеканка и полить сметаной , она вообще может масло ложкой кушать и сметану. И на ночь молоко с какао обязательно

Было бы классно перевести ее на йогурт, творог, запеканку. Сметану берем самую-самую нежирную. Молоко стоит хорошо урезать, если прям никак, ну оставь это какао на ночь, но только одно.

[Lucky]

сейчас напишу историю о молоке из жизни моей родственницы, многие не поймут, мой разум тож отказывался это понимать....есть у меня дальняя родственница, моя одногодка, живет в глухом селе, в очень глухом ( улица в поле, бездорожье, до дороги, где раз в день проезжает какой то транспорт 20 минут полями, до магазина пешком час наверно топать...ну и все другие блага там же )
8 лет назад она залетела, отец ребенка не признал и она стала мамой одиночкой с копеечными доплатами, молока не было, денег на смеси особо тож, поэтому ребенка с 2х месяцев кормили коровьим молоком + печенька мария, размоченная в этом молоке, до тех пор, пока он не стал что то жевать, затем пошли в ход котлеты и тп. сейчас ребенку 8 - никогда не слышала о каких то проблемах со здоровьем.
2 года назад она вышла замуж и у нее родился снова мальчик, сначала кормила смесью, но дорого...и решила пойти той же дорогой, что со старшим....а фиг...у ребенка сильнейшая аллергия, обструктивные бронхиты постоянно, перешли на козье, +- так же.... и она недоумевает постоянно...ну почему с Ильей все ок, а с Богданом нет....

[Манечка]

myshka_sasha, я б не давала. Но она без молока не может ни дня. Пьёт утром и вечером . и обязательно завтрак с молоком. В обед супы-борщи-картошка-гречка-вермишель на выбор нормально. А на ужин опять просит молочное :(

Просит это понятно. Но может с вашими аллергиями нужно корректировать. Здоровье важнее.
С детства учится регулировать питание.

[Kotta]

Манечка, так аллергия ж не на еду.

myshka_sasha, буду пробовать. Спасибо

[Манечка]

Kotta, в механизме любой аллергии задействована печень(поправьте если я ошибаюсь). И давая лишнюю нагрузку это все дело усугубляется.
У меня как то пол года была жуткая крапивница. Потом выяснилось что на быт химию. И первым требованием, вернее вторым, была жесткая диета.

[myshka_sasha]

ну почему с Ильей все ок, а с Богданом нет....

одному больше повезло с почками, а другому нет. Это индивидуально.

так аллергия ж не на еду.

Дело не в том! Любая аллергия усиливается при нехватке кальция, а молоко в больших количествах его вымывает. Особенно актуально для быстрорастущих и высоких. Получить кальций не так-то просто, из разных продуктов он усваивается по-разному, детям в период активного роста его часто не хватает. Именно поэтому обычно кроме диет на втором месте назначают кальций.
Почитай еще темку про дерматит - мы там много писали.

Спойлер

Вот тебе еще диета при астме, там тоже про кальций
Ограничить потребление поваренной соли, снизить количество продуктов, содержащих углеводы, увеличить число продуктов, богатых кальцием, и резко уменьшить число продуктов, богатых щавелевой кислотой, так как они способствуют ускоренному выведению кальция из организма, включить в питание продукты, богатые витаминами С и Р. Наиболее «астмогенными», то есть провоцирующими астму считаются яйца, цитрусовые, рыба, крабы, раки, орехи, молоко, пшеница (изделия из пшеничной муки, манная крупа и др.)

в механизме любой аллергии задействована печень(поправьте если я ошибаюсь)

Все верно!

[Kotta]

Манечка, о как. Спасибо.

myshka_sasha, спасибо! Учту

[Nina]

прочитала всю темку. много думала. решила спросить:
а есть ли какие то адекватные нормы продуктов для детей по возрастам?
и не те которые дают на рекламках прикормов в поликлиниках или в старых советских таблицах (800мл. молока в день взраст 1-2г.)

[myshka_sasha]

а есть ли какие то адекватные нормы продуктов для детей по возрастам?

Они как бы есть, есть даже адекватные, но с них мало практической ценности. Так как на практике тут все индивидуально до жути.
Я поищу на досуге.

[Nina]

myshka_sasha, ага, поищи плз!

у меня проблема как у многих: у ребенка любофф к молочке неземная, обостренная нелюбовью к овощам, мясу и острая ненависть к рыбе.... сладости наше фсе
пьет хорошо воду, компоты светлые, сок яблочный домашний (я водой разбавляю, но она норовит так хлебануть)
из фруктов яблоки, бананы, мандарины если ну очень сладкие....
сухофрукты - только яблоки и черника
орехи - герцкие и миндаль (блин а он стоит сейчас....)

хотела еще спросить про мед. сколько можно давать ребенку? она может за раз скушать баночку (40г., брали на сувениры в греции, но леля отжала, теперь в эти крошки ей мед наливаем)... я считаю что это очень много...муж радуется и втихаря дает и по 2.....

[Nina]

у нас больной вопрос: яйца
сколько 4х летний человек может скушать яиц в день/неделю?
потому что моя готова их есть на завтрак обед ужин, еще и на перекус... постоянные скандалы дома, мамочка я так давно не ела яичко, я забыла его вкус.... мама больше 1 в день не дает... и еще стараюсь если была запеканка, бисквит то яйца больше не давать... а тут задумалась, правильно ли это? может можно больше?

[Natali81]

Nina, а я свою вообще заставить не могу съесть хоть одно
читала, что не более 2-3 в неделю

[Манечка]

Nina, а я свою вообще заставить не могу съесть хоть одно
читала, что не более 2-3 в неделю

У нас так было. Сейчас может варенное съесть, в саду омлет обожает. Дома не ест.