Из недавнего понравилось - "Тайна Замки Вержи" Елена Михалкова, интересный средневековый детектив, с присутсвием мистики. Мне еще у этого автора понравилось "Комната старинных ключей" - детектив, интересный сюжет, хороший язык

Привет, стройняшки! Отпуск закончился – очень быстро пролетело время. Самое главное – из отпуска вернулась с небольшим привесом 62,7 (уезжала 62,5), думала будет больше, потому что Джилл, за три недели занималась от силы раз пять, поздние ужины и сухое красное). Объемы на сегодня Вес 62,7 ОТ 76 ОБ 1...

Стройняшки, привет! Манечка, какая ты молодец! Браво!

Танюша, можно и мне 2 по 60мл, две палочки и кисточку за три грн.

Вес в понедельник 62,5!
Объемы те же, работаем дальше
Уезжаем в отпуск на две недели, на флешке записаны тренировки с Джилл, надеюсь хватит желания/сил/возможностей заниматься
До скорых встреч, стройняшки!

62,5, объемы те же
Вика, я след два понедельника выпадаю - еду в отпуск

Девочки, брала маечки р.30, на мою барышню при росте 97 до середины попы
Замеры ширина под мышками 25,5 длина 39,5
Трусики р.30 Высота 20 ширина по резинке 19,5
Azza, спасибо, всем довольна

Манечка, я на одном форуме читала, что эту программу Killer burns and tights называют "убийца булочек")

Azzza, привет, я еще не забрала с почты, так что по поводу размера еще не проконсультирую, разве что завтра вечером)

У нас тоже ортопедическая обувь - у нас тонус в мышцах, предпочитаем ходить на цыпочках. По рецепту врача покупаем Ортофут, покупала в Киеве, но нашла дешевле через кидстафф. Ортопед советовала очень - езду на велосипеде, а также занятия танцами в будущем, но не современным, а классическими, (первая...

Манечка, поняла! Подружка писала, что результатом было -2кг за неделю, надо проверить)
Кошенятко, конечно, мне кажется просто делать сколько можешь, не доводить до предела

Манечка, это я нашла в контакте в одной спортивной группе, думаю сохраню "на память", пригодиться)

да, именно как на картинке)
я на ютуб видела как Анита Луценко (тренер взважених) учила

Нашла на просторах интернета, пригодиться

Спойлер

MaLena, я делала Стройную фигуру за 30 дней - там три уровня, как я понимаю на каждый уровень по 10 дней.

lenysk, желаю чтоб поскорее сняли диагноз)

fozzigirl, отличный вариант с визуализацией! Молодец!

Крiста, какая ты молодец! Поздравляю!

спасибо, надо попробовать

Девочки, расскажу еще про вид мошенничества – в интернете через сайт знакомств. Моя мама, вдохновившись рассказом подруги (та нашла через топ-фейс мужчину, с которым успешно общается), зарегистрировалась в топ-фейсе, при этом сидела и комментировала мужчин – «не, ну ты посмотри, он реально на фото с...