Cпасибо всем за поздравления!

Птичка, где ты время в сутках находишь для вебинаров? Поделись секретом.

Вітаю з першим рочком!

З днем народження, зірко! Посмішок тобі, натхнення і терпіння

Nina, Невероятно!

Lirichka, меняемся?

Ну я сбавила обороты и отращиваю пятую точку и грудь
Сурья Намаскар и всевотэто остается, убиваться с Трейси не буду. Ура

Заедаю пмсный жор яблоками, сыром и рагу с тех овощей, из-за которых дети обо мне плохо думают.

Почти полтора месяца без мигрени. Странно не держать всегда наготове ибупрофен и какойто-триптан. Странно завтракать, есть разные продукты, от которых потом до конца дня не воротит. Вообще необычно есть и не бояться, что может неожиданно прийти головная боль и она усилится от кофе, или от яблока, ил...

Отеки прошли после двух разгрузочных дней - так я реагирую на стресс - не могу есть и благодаря WaterBalance не забываю пить. Не взвешивалась, но утром лицо и руки не отекшие. Сегодня развлекала детей йогой со всякими бакасанами, а они пытались повторить. И Трейси в облегченном варианте, потому что ...

BumbastiK, еще по идее больше двух недель до него. Я отказ от мяса заедала чем-то другим "правильным". Я больше склоняюсь к тому, что не может)))

Манечка, я готова прекращать набирать

Добавлено спустя 14 минут 30 секунд:
BumbastiK, последние дней 4-5 они есть в принципе, хотя раньше их не было вообще, а сегодня по кольцам вообще заметно, и глаза китайские )))

Манечка, уже 50 с копеечками. Много. Пальцы утрои, как сосиски.

Манечка , пробовала не есть мясо. После праздников на него смотреть не могла, на курицу еще раньше. Не знаю, может, сработал психологический фактор, но мне его реально не хватало во всем - в каше, в овощах, в салате))) творог, яйца были в тех количествах, что ты мне расписала. И еще прыщами обкидал...

Манечка, расслабон и мало воды, и экспериментировала с белками - без мяса никак, голодная и злая и помнишь, я говорила тебе об овощах - частично перешла на сырые опять. В общем, я неделю назад на обручку наверх носила кольцо 16 размера, чтоб не потерять, сейчас уже не надо...

Все тайное становится явным - я сегодня с отеками. Вот откуда та ужасная цифра на весах (Маша, лучше тебе ее не знать).
Утром, как обычно, два (или три?) круга Сурья Намаскар, вакуум, планка, отжимания, растяжка.

Alenis писал(а):Манечка, в голову не торты приходят....а какая то вредная колбаса

мне хочется мяса и какого-то очень острого соуса

Манечка писал(а):уберите конфеты из дома

никто их не ест на учебу ношу с собой, людей подкармливаю, потому что у нас дома как-то не заведено чай со сладким пить/есть.

Манечка, он раньше рассчитывал отшутиться от этого всего, теперь вообще никак не получится. Тем более, что я начала набирать вес и мне нужно его контролировать.

Emiliy, попробую - расскажу. Хотя сейчас из-за шапок волосы гораздо больше жирнятся сами по себе

Emiliy, да, тоже филлерами пользовалась одно время. Хочу еще попробовать восстанавливающие ампулы брелил, если будет, что восстанавливать

Nitka, я користуюсь олією від Garnier на вологе волосся перед сушкою, волосся краще виглядає, ніж просто після шампуню і бальзаму. Ще в мене є ця ж сама олія в формі спрею - геть інший ефект, волосся виглядає немитим.