Аденоиды это конечно весьма неприятно, ощущение постоянно забитого носа ужасно раздражает.. Многим помогает обычная кукушка, процедура такая, когда пазухи заполняются специальным раствором и надо издавать звук ку-ку, таким образом все промывается и удаляется. Но это работает только на ранних стадиях...